奈杰爾·霍蘭德從小患有腓骨肌萎縮癥（下肢肌肉萎縮），長大之后要靠輪椅生活。生有三個孩子，兩個兒子身體都很健康，唯獨小女兒遺傳了他的病癥。這意味著他小時候經(jīng)歷的一切挫折，都是女兒未來要面對的。于是他開始為人生制定了看似瘋狂的50個約定，而且要在一年之內(nèi)全部完成。也許約定本身并不重要，他說要讓女兒在今后自己面對挑戰(zhàn)的時候，可以從這些經(jīng)歷中尋找力量。這本書詳細記錄了他完成這50項計劃的全部過程，他用自己充滿熱情的行動，為所有家長樹立一個表率。只是希望女兒有一天說：如果我爸爸可以做到，那么我也可以。
作者簡介：
奈杰爾·霍蘭德，英倫好爸爸，做過13年的網(wǎng)頁設(shè)計師，也曾當過樂隊鼓手，他熱愛運動和冒險，是英國唯一一位坐在輪椅上開賽車的人。他的人生跟常人不同，從小患有腓骨肌萎縮癥（下肢肌肉萎縮），走路時常跌倒，長大之后只能靠輪椅生活。但他的內(nèi)心堅強陽光，他的人生理想就是：保持激情，為自己創(chuàng)造一個公平的人生競技場，享受健全人一樣的成就感。
目錄：
前言/1
2011年9月
一個詳盡而瘋狂的計劃開始啦，但我不想把自己弄得像一個徹頭徹尾的傻瓜……
2011年11月
我突然下崗了，真的沒有想到。
2011年12月
我只有364天去完成這50項挑戰(zhàn)，不能太丟人了。
2012年2月
面對自己的恐懼，吸血鬼的畫面在頭腦中揮之不去。
2012年3月
“我討厭這幅拼圖”，當我和女兒坐在地板上拼拼圖，我跟她說。
2012年4月
即使是最如何的安排設(shè)計，結(jié)局也往往會出其不意。
2012年5月
我最想讓她學(xué)會的是堅韌，我父母教會我的那種堅韌和自信。前言/ 1
2011年9月
一個詳盡而瘋狂的計劃開始啦，但我不想把自己弄得像一個徹頭徹尾的傻瓜……
2011年11月
我突然下崗了，真的沒有想到。
2011年12月
我只有364天去完成這50項挑戰(zhàn)，不能太丟人了。
2012年2月
面對自己的恐懼，吸血鬼的畫面在頭腦中揮之不去。
2012年3月
“我討厭這幅拼圖”，當我和女兒坐在地板上拼拼圖，我跟她說。
2012年4月
即使是最如何的安排設(shè)計，結(jié)局也往往會出其不意。
2012年5月
我最想讓她學(xué)會的是堅韌，我父母教會我的那種堅韌和自信。
2012年6月
我是英國唯一一個參加全國賽車錦標賽的輪椅人士，所以賣掉這輛車，就像是我的一種個人成功也隨之而去了！太傷感了。
2012年7月
有時候，什么都不需要做。手里拿著啤酒，陽光曬在后背上，就是幸福。
2012年8月
這個月我不但進行了體能上的突破，還經(jīng)歷了一次不期而遇的情感高潮。
2012年9月
我的妻子不但耐心地陪我去完成各種瘋狂的挑戰(zhàn)，還要承受我的大無畏精神給她帶來的壓力。
2012年10月
我親愛的女兒就懸在半空中了，不過還在咯咯地笑。我第一次認識到，一個人可以開心到這種程度。
2012年11月
第28項挑戰(zhàn)，去蹦極……
2012年12月
等到以后，她真正開始面對自己的人生挑戰(zhàn)時，回想起這一切，才會真正理解其中的意義。
備選挑戰(zhàn)：把頭發(fā)染成粉紅色。
后記 / 261
附錄 / 263
致謝 / 2752011年9月
“爸爸，”埃莉?qū)ξ艺f，“你瘋了�！�
“呵呵，這你早就應(yīng)該知道啊�！蔽倚χf道，同時看著她手里拿著一張紙，一副不解的表情。那張紙就是我列出的清單，上面寫著在接下來的幾個月里我打算去做的各種瘋狂的事情。如果你們能看到埃莉臉上當時的那種表情，就會知道這些事情究竟有多么瘋狂了。
“我是知道啊，爸爸，”她說，“但是這個清單太長了。你怎么能在一年之內(nèi)把這上面所有的事情都做完呢？”
“我要做的還不止這些呢，”我糾正說道，“因為這個清單還沒有列完呢。你要是有什么好的想法可以提出來，我再加上。”
她又低頭研究這個清單，用纖細的食指從頭順到尾。那實際上是兩個列表，一組標注著“極其困難”，另一組標注著“其他”。埃莉指著“極其困難”那欄下的一個項目，問道：
“這是什么？”
“悠波球？”我看了看，說道，“哦，那是件非常有趣的事情。就是坐在一個很大的彈力球里面，從山坡上滾下來�！�
她好像聽懂了，但是臉上那種不解的表情并沒有消失。我努力跟埃莉解釋說，我這么做的主要原因就是要鼓勵她，但是埃莉?qū)Υ死斫馄饋磉�是有困難，也就是說她并不能對此有一個全面的認識。不過，也許她也并不需要理解，至少現(xiàn)在不需要。我只希望她能感受到其中的樂趣，擁有一種“我能行”而不是“我不行”的積極心態(tài)。對我來說，這就足夠了。不過，“悠波球”，也許埃莉說對了，我真的是瘋了。
那是九月末的一個下午，霧蒙蒙的太陽快要下山了，我們一起討論我提出的這個想法：列一張包含50個挑戰(zhàn)的清單，在一年之內(nèi)完成這些挑戰(zhàn)，以此來證明：（1）一個人只要決心努力地去做一件事，就一定能成功；（2）進入50歲之后并不意味著步入了碌碌無為的老年生活。這個想法一開始聽起來宏偉極了，可現(xiàn)在卻讓我看起來像個瘋子一樣。
我之所以會產(chǎn)生這樣的想法，是因為在那之前的幾周前，一個同事偶然提起我馬上來臨的50歲生日，他說，50歲是人生中尤其讓人感覺壓抑的一個轉(zhuǎn)折點，它意味著一個人年輕不再，開始步入老年。而我，對此并沒有做好心理準備�！澳怯衷趺礃幽兀俊蔽曳瘩g道，并不知道自己已經(jīng)中了對方的激將法，“年齡上的增長我并不介意，但是我可不會讓自己的心變老。”之后這種想法——這種心態(tài)——就一直揮之不去，最終在我心里生根、發(fā)芽。起初一時興起的想法不知怎地就演變成了一個周密詳盡的計劃，一個向我自己、我的孩子——尤其是我“殘疾”的小女兒證明人生是可以挑戰(zhàn)的計劃。
“好吧，”我對埃莉說，“你也想想有什么要征服的挑戰(zhàn)�！彼粲兴嫉匾е伦齑剑肓讼�，最后說道：“嗯，從高樓上跳下來怎么樣？”我很肯定她當時只是在開玩笑。這點很好——因為能成為孩子心目中的超級英雄——但是她的這個挑戰(zhàn)是不可行的，即使對我來說。我說的是真的。
“那么，飛行怎么樣？”她說。
“什么？你是說乘坐飛機飛行嗎？”
“不是，”她一本正經(jīng)地解釋說，“就像超人那樣飛行！”我真蠢，我早就應(yīng)該料到這一點的。她當然是說像超人那樣飛行。我就是她的超人，就像我的父親曾經(jīng)是我的超人一樣。
我父親去世差不多有30年了，我的人生也過了大半輩子了。而我卻仍然無法相信父親再也回不來了這個事實。
“唉，”我對埃莉說，“這個有點難度，因為我沒有能穿在褲子外面的紅色內(nèi)褲�！彼牢沂窃诙核�，臉上馬上露出一副不情愿的表情�！鞍�，”我說，“可是你先挑起的哦。你想怎么樣呢？不過我也算是能飛行，”我說著指向我已經(jīng)在清單上添加的一個項目，“室內(nèi)跳傘運動。這跟飛行差不多�！�
“什么？你可以飛行？”她這回看起來很佩服的樣子，“真的嗎？不用借助繩子什么的？”
“不用借助繩子或其他任何東西�？康氖强諝�。”我想解釋一下其中的原理，但是不確定她到底能不能理解。“來來來，”我說，“還有別的嗎？再想想——如果你要挑戰(zhàn)一下自己，還有什么想做的？”
“放風(fēng)箏，”她非�？隙ǖ卣f道，“我想要放風(fēng)箏——大大的，粉紅色的風(fēng)箏。嗨，爸爸！”
“怎么了？”
“我替你想到了一個絕妙的主意。把你的頭發(fā)染成粉紅色的！”這個突如其來的想法讓她興奮不已，兩眼發(fā)光。不過對我來說，這可不是那么激動人心了。
“好——吧，”我慢吞吞地說，“這一項可以列在‘備選’那一欄下面�！卑＠驌u了搖頭說：“不能放在‘備選’下面，你得跟我保證一定會做。”
我想重新整理一下思路。我到底該怎么做到這件事情？我的本意是想通過挑戰(zhàn)這些項目來鼓舞其他人，包括埃莉在內(nèi)，而不是為了打賭，把自己弄得像個徹頭徹尾的傻瓜。
“我沒辦法保證，”我說，“我可能沒有時間做完這么多事情，是不是？”
“但是如果你有時間的話……”
“那我把它列在‘備選’一欄下面怎么樣？”我提議道。無論如何，我還是要滿足“客戶”的要求。我在清單的最下面寫上“備選項”，然后在下面接著記上“把頭發(fā)染成粉紅色”。她臉上的表情表明，這種做法讓她稍微得到了些許安慰。“還有別的嗎？”我問道，試著轉(zhuǎn)移她的注意力，雖然有點兒冒險，但是沒關(guān)系。
“拼圖怎么樣？”她提議說。
“七巧板拼圖？太棒了，埃莉，”我拾起鉛筆，說道，“這真是個很棒的主意。不過當然，你一定得幫我。”我扭動著自己的手指，我猜，它們此時一定因為我剛給它們攬下的這樁重活兒而責罵我呢。
“我當然會幫你的，”她說，“我可是拼圖高手�！�
“好吧，”我說著把這個項目添加在清單上，“我們要玩多大的拼圖？”
“五千塊兒的�！彼敛华q豫地說道，“你的手指能受得了吧，爸爸？”
“沒問題�！蔽腋嬖V我的女兒說，而且在那一刻，我自己也相信這句話。
我瘋了，就像埃莉之前說的那樣。
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