這本書記錄的是畢淑敏對自身、青春、世界與生活的善意察覺，以細膩而不失力度的筆觸描繪人生種種細端末節(jié)：既有生命的美好體驗，也有每個人都可能面臨的壓力、急躁、困惑；還有對心靈陳疾的剖析與審視，將目光直接投向那些潛藏在意識深處的自卑、快樂、焦慮、悲傷、希望、恐懼等情緒，從生活的微小處尋找感動，溫暖我們心底最冰冷的地方。
生活不可能像你想的那么美好，但也不會像你想象的那么糟。76則柔軟溫暖的心靈故事，送給所有不安里踮腳張望未來的年輕人。希望在閱讀的過程中，故事里那些似曾相識的過去、黑暗迷茫的青春期、沒有結(jié)果的戀愛和悲欣人生所呈現(xiàn)出的本真，能讓你感受到鼓舞，心中多一些柔軟安寧，有勇氣面對苦難，原諒生活所有的刁難。
世界本來就是不完美的，我們不過是順勢而為。愿年輕的你敢于堅持最初的夢想，再等一等，再忍一忍，想要的未來一定會來！
作者簡介：
畢淑敏
國家一級作家、心理學(xué)家，著有《畢淑敏文集》十二卷；被王蒙稱為“文學(xué)界的白衣天使”，以精細、平實的文風(fēng)和春風(fēng)化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛。
她的散文作品如同一趟心靈之旅，主題是愛。她的人生經(jīng)歷好比一篇傳奇小說，主題還是愛。在歲月的旅程中，她總是讓自己活得有滋有味、幸�？鞓�。
她的文字質(zhì)樸真誠，訴說的是對世界的驚奇，對生命刻骨銘心的感悟，對生活始終不變的熱愛。她教你堅持地踩在大地上，與生活握手言和地走下去，愿你體會。
目錄：
輯一讓未來的自己，感謝現(xiàn)在拼命努力的你
所有的動力都來自內(nèi)心的沸騰
機遇是怎樣在不知不覺中降臨的
頑強比堅強更重要
不要總想表現(xiàn)得比實際情況要好
學(xué)會愛日常瑣事
如果你從不出錯，這是一個悲劇
生命中的粗纖維
祝你在清晨飛翔
輯二每一個生命都有裂縫，陽光才照得進來
走出黑暗的巷道
校門口的紅跑車輯一讓未來的自己，感謝現(xiàn)在拼命努力的你
所有的動力都來自內(nèi)心的沸騰
機遇是怎樣在不知不覺中降臨的
頑強比堅強更重要
不要總想表現(xiàn)得比實際情況要好
學(xué)會愛日常瑣事
如果你從不出錯，這是一個悲劇
生命中的粗纖維
祝你在清晨飛翔
輯二每一個生命都有裂縫，陽光才照得進來
走出黑暗的巷道
校門口的紅跑車
冬天的夜里，請多準備一件外套
有一種笑，令人心碎
我們何時外柔內(nèi)剛
那個搭車的青年
你永不要說
你是否需要預(yù)知今生的苦難
輯三生命中有三件事會一去不返，時間、機會和說出的話
梳理生命之序
鐵樹一樣的朋友
你還能找到北斗嗎
拍賣你的生涯
暖意融融和血肉模糊都是真實
留一罐回憶的泡泡糖
幫助的人越多，幸福感越強
輯四時光不老，我們不散
紫色人形
孜孜不倦地愛與被愛
很多人談?wù)摰膼�，只是一廂情�?br/> 不要保存愛情的木乃伊
一個人可以和自己的血液分離
沙塵暴里也有魚子
為什么很多優(yōu)秀女子都抱怨找不到合適伴侶
好女子安然如貓，又歡樂如鹿
輯五愿你有顆喜樂的心，微笑面對一切難題
讓女人丑陋的最根本原因
向大珍珠貝母和好葡萄學(xué)習(xí)
學(xué)會維持快樂
寧靜有一種特殊的力量
請聽?wèi){內(nèi)心
把很深的想法，用很淺的話語說出來
布雷迪的猴子
輯六幸福不是努力去愛，而是安心生活
慢生活
身體不是一匹啞馬
風(fēng)往哪個方向吹
恰到好處的幸福
學(xué)會欣賞心靈的成長
接受和自己不同的人生狀態(tài)
人心要有準則
節(jié)令是一種命令
輯七每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負
向一個小斑點致敬
沒有一顆動物的牙齒是雪白的
發(fā)出清涼的熒光
心輕者上天堂
鶯鳥與鐵星
蝴蝶盾
梅花催
鑄造心情
輯八要去相信，沒有到不了的明天
絕望之后的曙光
我在尋找那片野花
擊碎無所不在的尺
等待你的第二顆糖
你是百分之三嗎？
喜歡電腦鍵盤上的回車鍵
成功12條：知道并不等于能做到
別給人生留遺憾
走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責(zé)，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。不管正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn)，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂，并相信未來�！讕r松
你夢想成為什么樣的人，你就能成為什么樣的人。你今時今日所處的位置，都是基于你所信賴和夢想的一切�！獖W普拉·溫弗瑞
不要著急改變你的處境，無論哪一種改變，最終都不會是你想要的，而每一種改變都會讓以后的你感到后悔。越著急改變越本真不存，自我不再。所以你要順其自然，不要拿現(xiàn)在去賭未來，因為現(xiàn)在一定會不在，而未來一定會來�，F(xiàn)在你感覺最漫長的歲月，可能是你最美好的歲月�！�
我喜歡讓人有力量的文學(xué)，因為人生充滿了孤獨無助的瞬間。也許我們每個人在自己比較有力量的時候，最好能抽空留下一些文字，在軟弱的時候溫習(xí)，讓自己的骨骼補充一些鈣質(zhì)，堅強地挺直起來，在快樂地時候，也都能留下一些文字，包裹著歡笑的片段，自己在悲傷的時候復(fù)讀一遍，嘴角就會不由自主地微微翹起，愉快就重新潛回來發(fā)芽！
那種使自己變得生機勃勃的動力是什么呢？誰來回答你呢？誰來幫你尋找呢？誰為你一錘定音？沒有別人，只有你自己。只有當(dāng)理想的光芒照耀著我們，而且它和廣大人群的福祉相連，我們才會有大的安寧和勇氣。
喜歡海上的風(fēng)將云彩攪散的聲音，還有海豚跳起的撲撲聲。溫暖遠在烏云之上，你感受不到，但你要堅信。
要求我們每一個人都充滿英雄主義地奮斗，忍受常人不能忍受的痛苦，在暗無天日中堅持許久，是很高的要求。不輕言放棄，只是把你已經(jīng)做著的事情，繼續(xù)做下去，不后退，改弦易轍，這應(yīng)該是我們普通人咬咬牙，就能完成的事情。
我們雖然不能改變已發(fā)生的事件，但可以改變這些事情對我們的影響。不要讓以往的焦慮消損了我們享受眼前美好快樂的能力。而在危難恐怖的情境中，我們往往會發(fā)現(xiàn)自己從不知曉的內(nèi)在潛力。不離開，堅守著，有時便會有一種運氣。忍耐，有時就是一種神圣。
成功并不像想象的那樣難，因為我們不敢做，它才變得難起來。
每一個人都是那樣的與眾不同，由于你所具有的內(nèi)在生命力一直在熊熊燃燒，所以，當(dāng)你完成了自己人生的臺階之后，就要向上攀登。你只有在這種不倦的探索中，才能豐富自己的人生，才能得到生命的歡愉，才感到自己內(nèi)在的充實和價值。
生命的常態(tài)其實就是平穩(wěn)和深邃，還有暗流。在最深刻的層面，我們不單與別人是分離的，與世界也是分離的，兀自獨行。
一個人只有在光明磊落的時候，才會不避諱自己的奮斗目標，才會在很多不經(jīng)意的瞬間顯示出美德和惹人憐愛的細節(jié)。而這些恰好具有打動人心的力量，奇跡就慢慢地顯影了。
什么是生命中最重要的事呢？夜深人靜、月朗星稀之時，每個人心平氣和地想想：也許是事業(yè)有成，也許是周游世界，也許是孝順父母，也許是舍己為人，也許是永遠探索，也許是安分守己……我相信每個人都會得出自己的答案。
尋找最重要的事情，其實就是尋找生命的價值——它是我們立下的宏愿，是你選定的主牌，有了它，一應(yīng)事務(wù)的順序就排出來了。現(xiàn)代人陷入日常的忙碌，無數(shù)細小而瑣碎的事件，繚亂了我們的雙眼，模糊了我們的視線，凝滯了我們的腳步，壅塞了我們的襟懷……
其實每個人內(nèi)心的能量，并不像我們想象的那樣強大。不要制造劍拔弩張的險情，考驗我們飽經(jīng)磨難的靈魂。回憶是無時無刻不再的鐐銬和折磨。我們的情緒依循著單向的軌道，由儉入奢易，由奢入儉難。
好修為不是為了討好別人，而是讓自己處于平和溫暖的狀態(tài)，然后才有心力關(guān)心別人，并看到問題的全貌。
好女子安然如貓，又歡快如鹿。有句話說，每一個女子都是誤落人間的脫去翅膀的天使。要找到自己的翅膀，它們應(yīng)該在我們墜落的時候，遺失在離我們不遠的地方。
生活對女人的要求越來越高，你不但要像袋鼠一樣敏捷跳躍尋找食物，還要有一個溫暖的育兒袋。很多受傷的女人就像一只疲倦的海鳥，她們飛了那么遠的路，在羽翼低垂、嘴角滲血的時候，仍然要不顧一切地回到自己的巢，呵護自己的幼雛。
對這樣的女人，我們深深鞠躬。
生命是為自己而存在，它是一種樸素而自然的事情，不是在眾人之前的雜耍。拒絕是沒有錯的，錯誤的是我們在拒絕前作出的判斷。
世界上有些事情，記住，永不要說。你不說，就沒有任何人知道。你不知道我不知道，我們永遠都不需要知道。不要把錯誤想得那么分明。不要去討論那個過程，把它像標本一樣在記憶中固定。有些事情不值得總結(jié)，忘記它的最好方法就是絕不回頭。也許那事情很嚴重，但最大的改正是永不重復(fù)。
要學(xué)會維持你的快樂，不斷地感恩，不斷地將臉朝向有光的地方。
時間長了，你自然學(xué)會了和喜悅相處的訣竅。
希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。
生命是有光彩的，如果說一朵山野中的小花都有盈手的清香，一段腐木都會污濁不散，那么，我們的生活，也可以彌散出味道。
期望著你能讓你的生命像黑暗中的米蘭和雪中的梅，人們還沒有走進，就會被熏染，就會深深地吸一口氣，不由自主感嘆這飛來的一段美妙。
無論表面上我們?nèi)绾蝹劾劾郏货瓴徽竦仄茢〔豢�，我們依然是有價值的。這個價值與生俱來。除了你自己，沒有任何人可以讓你貶值。
我們雖不能改變已經(jīng)發(fā)生的事件，但可以改變這些事件對我們的影響。不要讓以往的焦慮消損了我們享受眼前美好快樂的能力。而在危難恐怖的情境中，我們往往會發(fā)現(xiàn)在自己從不知曉的內(nèi)在潛力。不離開，堅守著，有時便會有一種運氣。忍耐，有時簡直就是神圣。
真正的堅守是沒有人給予你任何承諾的，流逝的只是歲月，孑存的還有信念。一種蒼涼中的無望守候，維系意志的只有心的一往無前。
我喜歡未雨綢繆，在我還能微笑和努力的時候，就把心上的累贅一一摘掉。我不希圖來世的天堂，只期待今生今世此時此刻朝著愉悅和幸福的方向前進。天堂不是目的地，只是一個讓我們感到快樂自信的地方。
心靈如果披掛著舊日塵埃，好像浸滿了深秋夜雨的蓑衣，濕冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清風(fēng)中晾干哀傷的往事？如何修復(fù)心理的劃痕，讓它重新熠熠閃亮一如海豚的皮膚在前進中把阻力減到最��？如何在陽光下讓心靈變得通透晶瑩，仿佛古時賢臣比干的七巧玲瓏心，忠誠正直誠懇聰慧，卻不會招致悲劇的命運？
疼痛并不是懲罰，活著也不是獎賞。同理，死亡也不是失敗，這都是人生的必然，你只有安然接受，尋找出黯淡中的色彩，并長久地保持美麗的熒光。
我喜歡純真樸實的年代，敬佩坦蕩勇敢的人；希望看到生命如大地，綠草茵茵，三色花怒放；雖有蟲子，但也有啄木鳥；喜歡讓自己的汗水在土地里生根發(fā)芽，長出金色的麥穗，不是用于炫耀光芒，而是在暗夜中照亮你我安詳?shù)哪橗嫛?br/> 只有正視傷痛，我們的心才會清醒有力地搏動；只有定期清掃我們的心理庫房，我們才能無所掛礙地一往直前。
不幸者常常愿意同幸運者相比，抱怨自己的運氣。
幸運者常常不愿意同不幸者相比，相信自己的努力。
可以選擇不過分的努力，但也請不要輕言放棄。
人總是要長大，長大了的人也可以坦誠而明朗，只是那不是簡單的幼稚，而是一種經(jīng)過選擇之后的清澈。
生命最寶貴之處，并不在于它的長度，而在于它的廣度和深度。
如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么這些分鐘的綜合，也必定精彩。
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