書單|13本讓你身心平靜的書推薦
尋找身心靈平靜的方式有很多，如修行、冥想、朝圣、隱居等。很顯然，對(duì)于大部分人來說，這些方式是很難有條件施行的。所以，人們需要一種更為簡單的方式來使身心成長和平靜，讀書就是這種簡單的方式。
1. 《喝茶是修行》
亞倫·費(fèi)希爾 (Aaron Fisher) (作者), 劉媺 (譯者), 楊黎 (譯者)
在萬事紛繁且節(jié)奏緊湊的當(dāng)今世界，那種古茶大師住在山腰的小屋里、從野生茶樹上采制新鮮茶葉的生活，看起來早已恍若夢(mèng)境了。但本書旨在告訴現(xiàn)代讀者，你其實(shí)并不需要山腰的小屋或是連續(xù)數(shù)日無盡的冥想，而只需與你鐘愛的茶相處片刻，就能將平靜帶入到你的日常生活中，其效果與世外隱修所得相差無幾。
2.《一個(gè)人不要怕》
素黑
當(dāng)心能定下來，你便不會(huì)再害怕一個(gè)人。在《一個(gè)人不要怕》這些閃爍著心性之光的文字中，素黑將生命中的根本困境一一打開，為你解讀另一半的真正含義，并告訴你如何面對(duì)孤獨(dú)、如何自處、如何與負(fù)面記憶及情緒相處，并引領(lǐng)你勇敢地面對(duì)存在的核心。
3.《回來吧,巴芭拉》
約翰·米勒
本書描述了一個(gè)離家出走的女兒如何影響和傷害父母，最終在上帝的愛中和好如初的真實(shí)故事，也讓我們切實(shí)體會(huì)到“愛一個(gè)使你心碎的人”到底意味著什么？
4.《一年中的50位天使》
安塞姆·格林 (作者), 李曉艷 (譯者)
安塞姆·格林編著的《一年中的50位天使》講述了：日常的紛擾令我們忘記、忽略了內(nèi)心的一些東西，天使就是要喚醒它們。50種態(tài)度描述的是塑造生活的力量和改變生活的潛力，使我們?cè)絹碓椒稀白畛醯膱鼍啊保何覀兛梢栽鯓硬⑶覒?yīng)該怎樣。
5.《開放的人生》
王鼎鈞
如何做人？這個(gè)問題很“大”�！堕_放的人生》用“小”來作答，如春風(fēng)化雨，通過角度、布局、筆法各各不同的精彩短章，探悉人生的困惑，以細(xì)致入微的體察和智慧的省思，帶給人開放、積極而平和的人生態(tài)度。
6.《李安哲學(xué)》
羅伯特·阿普 (Arp R.) (作者), 亞當(dāng)·巴克曼 (Barkman A.) (作者), 詹姆斯·麥克雷 (McRae J.) (作者), 邵文實(shí) (譯者)
本書運(yùn)用東西方兩種不同哲學(xué)傳統(tǒng)評(píng)析李安導(dǎo)演作品。圖書第一部分聚焦李安導(dǎo)演的華語影片中所蘊(yùn)含的中國傳統(tǒng)道、儒及佛教哲學(xué)主題；第二部分主要分析了其導(dǎo)演的英語影片中所體現(xiàn)的西方哲學(xué)思想主題。全書的終極目標(biāo)在于探索李安糅合這兩種文化、架構(gòu)中西文化溝通橋梁的電影導(dǎo)演哲學(xué)。
7.《愛的作為》
索倫·奧碧·克爾凱郭爾 (作者), 汝信 (編者), 京不特 (譯者)
這些基督教的審思是在許多審思之后所得的果實(shí)，它們按理是將會(huì)緩慢但卻又輕易讓人領(lǐng)會(huì)的，而如果有人通過匆忙草率而尋求新奇的閱讀方式來使得它們成為對(duì)他自己來說是很難懂的東西，那么，它們無疑也可以變得非常艱難�！澳莻�(gè)單個(gè)的人”，他首先自己審思他自己是想要閱讀還是不想要閱讀；如果他選擇了閱讀，那么他就充滿深情地審思，在“艱難”與“輕易”被慎重地放上天平的時(shí)候，這兩者間的關(guān)系是否正確，這樣，“那基督教的”就不會(huì)因?yàn)榘哑D難性或者輕易性弄得過大而被以錯(cuò)誤的比重介紹出來。
8.《南懷瑾談生活與生存》
南懷瑾 (編者)
本書選編自南懷瑾先生的《論語別裁》、《孟子旁通》、《老子他說》、《易經(jīng)雜說》、《易經(jīng)系傳別講》等著作，分為“人生的價(jià)值”、“事業(yè)的真義”、“圣人與英雄”、“君子與小人”、“讀書與學(xué)問”、“修身養(yǎng)性”、“人情世故”、“時(shí)位與貴賤”、“煩惱”等主題，使讀者有機(jī)會(huì)在南懷瑾先生輕松家常的口氣中，獲取為人處世、安頓身心的生命智慧。
9.《幸福的哲學(xué)》
周國平
人最寶貴的東西，一是生命，而是心靈，而若能享受本真的生命，擁有豐富的心靈，便是幸福。這當(dāng)然須免去物質(zhì)之憂，但并非物質(zhì)越多越好。一個(gè)人把許多精力給了物質(zhì)，就沒有閑心來照看自己的生命和心靈了。詩意的生活一定是物質(zhì)上簡單的生活，這在古今中外所有偉大的詩人、哲人、圣人身上都可以得到印證。
10.《荒漠甘泉》
考門夫人 (Charles E.Cowman) (作者), 規(guī)文 (譯者)
在考門先生與疾病斗爭期間，考門夫人開始提筆寫作，以日記形式記錄二人的在這個(gè)艱難時(shí)期的心靈感悟和真實(shí)體驗(yàn)，該書以日記形式書寫，一天一篇，一天一個(gè)感悟。內(nèi)文主要以《圣經(jīng)》為依據(jù)，也引入了其他神學(xué)著作中的段句，并結(jié)合夫妻二人的見證和修養(yǎng)生活，對(duì)《圣經(jīng)》中某些經(jīng)文展開了非常深入的闡釋。教導(dǎo)人們?nèi)绾瓮ㄟ^閱讀圣經(jīng)聆聽“神”的話語并明白“神”的旨意。該祈禱書，於基督教世界里被譽(yù)為“一座支取不盡的心靈寶庫，一泓鮮活的甜美的生命甘泉”。
11.《超越孤獨(dú)》
克里希那穆提 (Jiddu Krishnamurti) (作者), 黃文娟 (譯者)
一個(gè)人，尤其是現(xiàn)代人，必然身處與環(huán)境、他人、自我、社會(huì)的種種關(guān)系中，面臨著種種生命的困惑。在《超越孤獨(dú)》中克里希那穆提以其獨(dú)特的觀察和領(lǐng)悟，探討并有力應(yīng)答了這些人生問題。
12.《老得好優(yōu)雅》
瓊·齊諦斯特 (Joan Chittister) (作者), 唐勒 (譯者)
這本書探討老化過程的很多層面，老化的目的和挑戰(zhàn)、困難和驚喜、問題和潛力、痛苦和喜悅。這本書探討被拒絕的感受，檢視行動(dòng)與存在的區(qū)別，以及自外于周圍變化的孤立傾向。這本書還觀察，當(dāng)原有的人際關(guān)系結(jié)束、流動(dòng)、轉(zhuǎn)化、消失，或出現(xiàn)新人、新挑戰(zhàn)時(shí)，會(huì)發(fā)生什么事情。書中談到明日的可畏，永恒的神秘。也談到怎么面對(duì)那一切。隨著年紀(jì)而來的生命議題包羅萬象，引導(dǎo)我們通往生命淋漓盡致的發(fā)揮，全面地更新我們。
13.《轉(zhuǎn)山八年》
李厚霖 (作者)
轉(zhuǎn)山，對(duì)于李厚霖來說已經(jīng)是每年必去的功課。八年的轉(zhuǎn)山歷程當(dāng)中，他經(jīng)歷了不知道多少次的崩潰，經(jīng)歷了生死一線的考驗(yàn)，經(jīng)歷了黑暗恐懼與風(fēng)雪的洗禮，但他仍舊執(zhí)迷不悔。2014年，在被查出高血壓，醫(yī)生建議不能再去高原的情況下，仍然堅(jiān)持再去，而且一次轉(zhuǎn)完九圈。
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