生活中，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)，想做的事情太多，而時(shí)間太少。其實(shí)時(shí)間一直在那里，對(duì)于任何人來說都是最公平的存在，但是如何利用好時(shí)間，才是自我成長的關(guān)鍵。也因此時(shí)間管理是我們亟待學(xué)習(xí)的一項(xiàng)技能，手帳君特意精選了十本時(shí)間管理的書，和大家一起分享。希望通過時(shí)間的積淀，我們都能成長為自己想要的樣子。
1、《把時(shí)間當(dāng)做朋友》
把時(shí)間當(dāng)做朋友，并不是一本關(guān)于時(shí)間管理的書，而是一本關(guān)于自我管理的書。閱讀這本書的時(shí)候，最大的啟發(fā)并不是對(duì)于時(shí)間的掌控而是對(duì)于自我思維的而改變。書中第三章是講述如何把時(shí)間當(dāng)做朋友的，也就是隨手記錄自己的時(shí)間花銷，這樣的一種記錄其實(shí)是建立在思維之上的。
對(duì)于時(shí)間記錄，唯有實(shí)踐才是王道，很慶幸看了這本書，讓君君得以在實(shí)踐中把時(shí)間當(dāng)做朋友。如果大家對(duì)自己的現(xiàn)狀不太滿意，并且想尋去改變，推薦去看李笑來的這本書。一定切記：實(shí)踐才是王道！
2.《拖拉一點(diǎn)也無妨》
有時(shí)候我們一直拖延著不去做一件事情，并不是我們無力去完成，而是因?yàn)槲覀儍?nèi)心在渴求完美。也許并不是完美主義者的人在拖延癥面前也擁有完美情結(jié)。
在做事之前，我們都希望能把這件事盡可能做好。但一旦做了我們就會(huì)面臨做不好的風(fēng)險(xiǎn)，于是我們以拖延來對(duì)抗不完美。無作為所以無過錯(cuò)，只要我們不去做，自然就沒有任何做不好的風(fēng)險(xiǎn)了。
用作者的觀點(diǎn)就是：追求完成的人，通常能體會(huì)到“爛開始”帶來了“好結(jié)果”。而苛求“完美”的人，卻發(fā)現(xiàn)，“好開始”只能換來“爛結(jié)束”。
如果因?yàn)榭燎笸昝蓝蝗バ袆?dòng)，則是最大的不完美。
3.《精力管理》
我們經(jīng)常說要學(xué)習(xí)時(shí)間管理，其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間就在那里，你是很難真正管理它。最后我們談的是時(shí)間管理，更多的是精力管理。同樣的時(shí)間，因?yàn)榫駹顟B(tài)的不同，時(shí)間利用率是完全不同的。
特別是當(dāng)你發(fā)覺時(shí)間總是不夠用的時(shí)候，精力管理就顯得尤為重要，這本書會(huì)告訴你怎樣通過精力管理，實(shí)現(xiàn)高效的生活。
4.《暗時(shí)間》 劉未鵬
這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)、思維、心理學(xué)和時(shí)間管理的書。關(guān)于什么是“暗時(shí)間”，作者說，“你走路、買菜、坐公車、逛街、吃飯、睡覺，所有這些時(shí)間都可以成為“暗時(shí)間”，你可以充分利用這些時(shí)間進(jìn)行思考，反芻和消化平時(shí)看和讀的東西，讓你的認(rèn)識(shí)能夠脫離照本宣科的層面�！�
暗時(shí)間，就是習(xí)慣將問題放入大腦的潛意識(shí)思考，習(xí)慣于專注所帶來的成就感。合理運(yùn)用好暗時(shí)間，不僅可以找到思維的樂趣，也可以極大的提升時(shí)間的利用效率。
這是一本值得好好品讀的好書，適合幾乎任何階段的人去讀。而這其中引用的心理學(xué)的觀點(diǎn)，也會(huì)讓你眼前一亮。
5.《番茄工作法》
本書介紹了時(shí)下最流行的時(shí)間管理方法之：番茄工作法。作者結(jié)合自身的經(jīng)歷，將番茄工作法的具體理論和實(shí)踐呈現(xiàn)在讀者面前。在番茄工作法一個(gè)個(gè)短短的25分鐘內(nèi)，你收獲的不僅僅是效率，還會(huì)有意想不到的成就感。
什么是番茄工作法？簡單說，就是列出你當(dāng)天要做的事，設(shè)置25分鐘鬧鐘，然后從第一件事開始。此外還要進(jìn)行每日回顧、做每日承諾、控制中斷、預(yù)估要花的工夫等。
通過執(zhí)行一套相同的動(dòng)作和準(zhǔn)備程序，可以使大腦自我調(diào)整，進(jìn)入執(zhí)行某類事務(wù)的最佳狀態(tài)。然后在每個(gè)番茄鐘之前，重新評(píng)估活動(dòng)的優(yōu)先級(jí)，最重要的一項(xiàng)待辦活動(dòng)會(huì)躍然紙上，確保你一直在做最重要的事。
6.《搞定：無壓工作的藝術(shù)》
我們在生活和工作中，總會(huì)碰到這樣的情況：你同時(shí)收到他人給你下達(dá)的兩項(xiàng)任務(wù)，這時(shí)候你只是將他們放在大腦中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)壓力感和挫敗感就隨之而來——要知道‘一心不能二用’”。
《搞定》提到的方法是清空大腦，大腦是用來思考的，不是用來記事的，記憶功能則用筆記本或者電腦等其他方式完成。我們的大腦每天耗費(fèi)太多時(shí)間提醒我們該做又沒做的事情，應(yīng)該把大腦從這種思維中解放出來。
將所有你要做的事情全部收集起來，整理排列，當(dāng)你將這些事情一一記錄下來，會(huì)減少焦慮，做事也可更專心。這樣才能把計(jì)劃具體化，并且隨時(shí)把握該做什么。這樣一來，采取行動(dòng)的時(shí)候，我們才能做出最好的選擇，而且對(duì)自己的行動(dòng)選擇有信心。
7.《奇特的一生》
這里是要講述一個(gè)將自己的一生用時(shí)間來計(jì)劃的人——柳比歇夫。柳比歇夫通過他的時(shí)間記錄法對(duì)自己進(jìn)行了研究和試驗(yàn)：試驗(yàn)在寫、讀、聽、工作、思索各方面，他到底能干多少？干多少？怎么干？
通過對(duì)時(shí)間的統(tǒng)計(jì)，可以很明確的知道自己做事情的能力，他不讓自己負(fù)擔(dān)過重，力不勝任，同時(shí)，他又循著自己想要學(xué)習(xí)的地方前進(jìn)，他對(duì)自己能力的掂量精確無疑。
柳比歇夫從一九一六年開始記日記，一天也沒有間斷過。在革命的歲月里，在戰(zhàn)爭的年代中，無論是生病住院還是人在旅途，始終堅(jiān)持不懈。沒有任何原因、任何事件、能讓他停止時(shí)間記錄。也因此時(shí)間記錄，成就了柳比歇夫奇特的一生。
8.《就是因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都可以辦到》
這本書講述的是，生四個(gè)娃的媽，在照顧孩子和上班的同時(shí)，是怎樣考上哈佛的。本書的簡體版本叫：《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》。看完這本書你會(huì)發(fā)現(xiàn)，善于利用零碎時(shí)間，你的人生會(huì)發(fā)生連你自己都會(huì)感到驚訝的改變。
我們通常的習(xí)慣是，做完一件事情之后再去做另一件事情，而不是兩件事情同時(shí)進(jìn)行。但是本書的作者，吉田醫(yī)生，她恰恰相反，做事情的時(shí)候是多管齊下。她可以一邊給孩子洗尿布，一邊背論文。同樣的時(shí)間，利用效率卻是雙倍的。
9.《晨間日記的奇跡》
早上寫日記既可以冷靜思考前一天的事情，又可以做好一整天的準(zhǔn)備。相比起中午和晚上的時(shí)間，早上是最自由自在不受干擾的空間。很多成功人士，都是晨起型人士。
本書講述了寫晨間日記的具體方法，以及如何堅(jiān)持寫晨間日記，把它當(dāng)成你生活的一部分，并且通過寫晨間日記，獲得生活，工作，興趣等的多重平衡。強(qiáng)烈推薦給堅(jiān)持寫日記的手帳er。
10.《拖延心理學(xué)》
本書的作者，簡·博克和萊諾拉·袁她們兩人是心理學(xué)博士、美國加利福尼亞大學(xué)的資深心理咨詢師。
每個(gè)人拖延的領(lǐng)域和原因都有所不同，這本書在拖延的心理成癮上探討的十分深入，看前半部分的時(shí)候，拖延癥患者分分鐘被擊中，以前沒有意識(shí)到的深層次問題都會(huì)被解剖出來，后半部分提供的很多方法和策略都很有指導(dǎo)意義。
通過這本書，算是徹底的明白了“拖延從根本上來說并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的問題，也不是一個(gè)道德問題，而是一個(gè)復(fù)雜的心理問題�！鄙钊胨伎家患拢銜�(huì)發(fā)現(xiàn)很多都是心理問題和哲學(xué)問題，只有明白了自己的心理特征，才能有效戰(zhàn)勝拖延癥，提高時(shí)間的利用效率。
推薦了這么多的書，最為關(guān)鍵的部分就是行動(dòng)和實(shí)踐哦！希望大家看完這些書之后，將時(shí)間管理的方法運(yùn)用到生活和工作中，一起成為更好的自己！
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