《高質(zhì)量生活的好習(xí)慣》從做人、做事、職場、生活、健康五個方面。列舉了現(xiàn)代人在追求高質(zhì)量生活的過程中，應(yīng)該培養(yǎng)的好習(xí)慣和應(yīng)該克服的壞習(xí)慣，結(jié)合豐富的事例與輕松的論述，讓你在享受閱讀的同時，獲取戰(zhàn)勝自己的力量！
將優(yōu)秀的行為固定成一種規(guī)律，這就是一種好習(xí)慣；將不良的行為滲透到細(xì)節(jié)中，這就是一種壞習(xí)慣。好習(xí)慣使人變得優(yōu)秀，壞習(xí)慣使人變得平庸。
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