在浩瀚的人類歷史長河中，愛一直是亙古不變的話題，是我們生命中不變的核心。但是現(xiàn)實生活中，很多人并不知道該如何表達自己的愛意。其實最好的表達方式就是溝通。
在現(xiàn)實的生活中，很多人不知道該如何表達自己的情感，常常在傷害他人的時候，也將自己弄得遍體鱗傷。而非暴力溝通可以重塑我們的溝通與說話技巧，讓我們學(xué)會通過觀察、感受、需要、請求等要素與他人建立高效的溝通方式。這種溝通方式如果運用得當?shù)脑挘瑢〈托�、俗套的語言，以一種不帶傷害的方式去化解人與人之間的摩擦與沖突，將愛融入我們的生活。
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