《社交的尺度》一書作為社交齋戒實驗的全案實錄，分四部分。實驗報告部分為核心的研究設(shè)計、發(fā)現(xiàn)和對用戶的啟示；圓桌坊部分回顧了相關(guān)研究現(xiàn)狀和成果；全案紀實部分將本次探索性實驗作為案例，收錄了詳實的項目執(zhí)行資料；人物特寫部分以非虛構(gòu)形式描繪了8位核心參與者的實驗歷程和感想。
社交齋戒實驗提出了在微信深入使用的當下可能產(chǎn)生的諸多影響，由此為使用者和產(chǎn)品提供啟示；研究本身也可作為一項方法探索的案例，供后續(xù)社交網(wǎng)絡(luò)研究作為參考。
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