作品介紹

不完美，才美III

作者：海藍博士整理日期：2021-11-19 12:06:33

　　這是一本簡潔有效的情緒自助式工具書，書里采用的案例全部是當下生活中的真實案例，通過對案例的關鍵環(huán)節(jié)進行點評和剖析，講解和演示12種生活場景中常見情緒的具體梳理方法，比如：
　　1.如何控制住你的壞脾氣？
　　2.如何解決職業(yè)倦怠綜合征？
　　3.未來職業(yè)發(fā)展和現(xiàn)實生活之間如何選擇？
　　4.如何緩解自己的社交壓力？
　　5.如何解決對未來換工作、還房貸、孩子教育等問題的焦慮？
　　6.如何化解自己的金錢壓力？
　　7.如何將自卑轉化為自信？

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