跳出單調重復、徘徊不前的怪圈，在每個獨一無二的日子里找到自己的激勵性動機！超級暢銷書《微習慣》作者斯蒂芬·蓋斯全新力作！
傳統習慣形成后，人類的大腦會開啟自動模式，在不刻意堅持的情況下日復一日地做同一件事。然而你有沒有想過，這樣重復的意義何在，你的目標究竟是什么？當自身所處的環(huán)境、狀態(tài)和心態(tài)發(fā)生變化時，習慣能否繼續(xù)下去，又該如何調整？
彈性習慣是一種掌控當下多變生活的全新法則，打破了傳統思維的局限，為習慣賦予彈性即靈活性，從而形成適應生活中不同場景的智能習慣策略�？梢造`活調整形式和強度的彈性習慣更加容易養(yǎng)成和堅持，最終助你實現目標和理想。
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