作品介紹

生氣，也沒關(guān)系

作者：【韓】李忠憲,宋佩芬整理日期：2021-11-19 12:05:32

　　不被他人操縱情緒的憤怒使用說明書。一生氣，你就輸了？全世界都在勸人別生氣，做一個(gè)情緒穩(wěn)定的大人，但是這本書卻告訴你，不必過分壓抑，只有坦然面對怒氣，才有可能收獲更多的福氣。
　　面對人人都無法避免的憤怒情緒，作者以大量實(shí)例為素材進(jìn)行身臨其境的分析，幫助人們了解憤怒等情緒產(chǎn)生的心理原因，探索被忽視的內(nèi)心需求，并介紹不被他人操縱情緒的方法，告訴人們?nèi)绾瓮ㄟ^訓(xùn)練將憤怒等負(fù)面能量運(yùn)用得當(dāng)，化怒氣為福氣，收獲從容、通透的人生態(tài)度。

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