一本幫助讀者有效控制情緒從而快速提高情商的實用書。
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，情商水平的高低對一個人的生活、工作乃至事業(yè)的成功都有著決定性的影響，而提高情商，關(guān)鍵是管理好自己的情緒。
本書用大量案例詳細(xì)分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾，通過九個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負(fù)面情緒，學(xué)會用平和態(tài)度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來，從而提高真正的情商，擁有成功的人生。
你和夢想的距離，只差一個高情商的自己。
|
