作品介紹

鹿鳴心理·心理自助讀物精選


作者:著名作家     整理日期:2023-01-30 00:57:34

  1.《尋貓啟事》
  有心理咨詢背景的南茜通過與貓咪主人的互動(dòng),歷時(shí)七年寫出這本感人的書。《尋貓啟事》讓我們一窺動(dòng)物與人充沛的情感與赤子之心,也讓我們深深地去思考、品味“愛”這個(gè)永恒的主題。
  2.《跳出頭腦,融入生活活——心理健康新概念A(yù)CT》
  本書曾被《時(shí)代》雜志評(píng)為*暢銷的心理自助書籍,銷量曾一度超過《哈利·波特》。接納承諾療法創(chuàng)始人史蒂文·C.海斯開山之作;中國ACT領(lǐng)航人祝卓宏強(qiáng)烈推薦。
  在書中,你將了解:為何人類語言的本質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生折磨;逃離回避的陷阱;培養(yǎng)積極的心態(tài)來接受痛苦;學(xué)著審視自己的思維,而不是從自己的思維去思考;使用正念,活在當(dāng)下;找到人生的真正意義;過上有活力的、有意義的人生。
  3.《精神分裂癥:你和你家人需要知道的》
  本書是美國精神分裂癥研究專家E. 富勒·托里結(jié)合自己的多年研究,為精神分裂癥患者和家人編寫的一本生存指南,旨在幫助讀者了解精神分裂癥的發(fā)展過程和治療途徑,包絡(luò)精神分裂癥病人的內(nèi)部視角、親友的外部視角、病癥、病程、可選擇的藥物和治療途徑、精神分裂癥患者的社會(huì)問題以及家人應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。
  4.《抑郁癥:寫給患者及家人的指導(dǎo)書》
  本書將會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)到:1.你是不是真的是抑郁?你為什么會(huì)抑郁?2.你的抑郁屬于哪一種類型?3.你*適合哪一種治療方式?4.如何防止抑郁癥復(fù)發(fā),鞏固治療成果?
  5.《人際關(guān)系心理學(xué)》
  健康的人際關(guān)系讓我們的生活豐富多彩,而不良的人際關(guān)系模式會(huì)導(dǎo)致你的焦慮和痛苦。本書提倡的人際關(guān)系解決技巧基于風(fēng)靡國際的第三波心理療法ACT(接納承諾療法),融合了許多東方元素,易于被國內(nèi)讀者理解和運(yùn)用。
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  6.《生命史學(xué)》
  本書是心理學(xué)家余德慧的散文作品,他以豐富的人文心理學(xué)養(yǎng)背景,透過自身對(duì)生命的細(xì)膩觀察,以文學(xué)和詩心的文字氣質(zhì),帶領(lǐng)我們進(jìn)入他體嘗到的生命感。生命感主要來自生命自身的歷史。
  7.《生死無盡》
  本書以十八篇文章,串連出余德慧對(duì)生死的看法。他探詢活著的滋味,也思索善終的真意。
  8.《臨終心理與陪伴研究》
  本書主題包括:從臨終照顧的領(lǐng)域?qū)ι鼤r(shí)光的考察、臨終照顧的靈性現(xiàn)象考察、臨終過程心理質(zhì)變的探討、病床陪伴的心理機(jī)制及倫理等,為本土生死學(xué)研究和臨終陪伴提出跨越性的探索和視野。
  9.《幸福的感覺: 給青少年講積極心理學(xué)》
  本書是一本兼顧理論與實(shí)踐的參考書,作者嘗試以輕松的筆觸,深入淺出地講解積極心理的竅門,為青少年的生命注入活力。
  
  《鹿鳴心理·心理自助讀物精選》
  10.《家有頑童:孩子有了多動(dòng)癥怎么辦》
  一本幫助注意力缺陷多動(dòng)癥兒童的指導(dǎo)手冊(cè),匯集了作者30年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),介紹了注意力缺陷多動(dòng)癥兒童的病癥及具體應(yīng)對(duì)方式。第2版增加了多動(dòng)癥診斷研究的*進(jìn)展、新的藥物及心理療法,幫助孩子改善注意力,減少在家庭和學(xué)校的沖動(dòng)和多動(dòng)。
  11.《登天之梯:一個(gè)兒童心理咨詢師的診療筆記》
  童年的經(jīng)歷會(huì)影響孩子的一生。那些童年時(shí)期遭受心靈創(chuàng)傷的孩子,如果不能得到及時(shí)救助,往往會(huì)產(chǎn)生精神障礙或人格障礙。本書主要針對(duì)孩了心靈創(chuàng)傷問題,指導(dǎo)大家如何有效應(yīng)對(duì),幫助孩子走出創(chuàng)傷,健康成長。
  12.《神奇的NLP:改變?nèi)松姆欠搀w驗(yàn)》
  本書揭示了成功人士具有的共同的思想和行為特征,能夠讓你快速改變自己的思想和行為,激發(fā)你的潛力,改變你的人生。
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  13.《厭食癥康復(fù)指南》
  一本針對(duì)厭食癥患者的治愈手冊(cè),作者綜合了目前該領(lǐng)域全面的研究成果,提出如何用接受與實(shí)現(xiàn)療法(ACT)來應(yīng)對(duì)厭食癥。內(nèi)容包括如何重新理解厭食癥、教你如何使用平和的心態(tài)控制失常的想法,如何擁有更健康的生活方式等。
  14.《夢(mèng)境釋義》
  在《夢(mèng)境釋義》中,邁克爾·倫諾克斯博士用通俗的語言向大家展示了他發(fā)明的最簡(jiǎn)單和操作性強(qiáng)的釋夢(mèng)三步驟: 1.了解你夢(mèng)中意象所代表的通用意義: 2.結(jié)合你個(gè)人夢(mèng)中實(shí)際場(chǎng)景。進(jìn)行分析;3.再結(jié)合你個(gè)人的價(jià)值觀與最近生活狀況,進(jìn)行更具體深入的闡釋。
  15.《大腦使用手冊(cè)》
  《大腦使用手冊(cè)》為讀者展示了大腦的工作原理、心理性疾病的生理性基礎(chǔ)和根源,以及如何開發(fā)和重塑大腦,科學(xué)地驗(yàn)證了達(dá)芬奇“人的智慧不用就會(huì)枯萎”的名言。
  16.《擺脫桎梏:抑郁癥康復(fù)的7步療法》
  本書是一本簡(jiǎn)單、實(shí)用的抑郁癥治療指南,書中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我們對(duì)自身生活加以控制、從而發(fā)現(xiàn)希望和快樂的步驟。
  17.《生命逝如斯——揭開自殺的謎題》
  一本關(guān)于自殺研究的巨著,以歷史、科學(xué)的觀點(diǎn),以及翔實(shí)的案例回答了關(guān)于自殺的種種疑問,并最終告訴人們?cè)鯓硬拍苡行ьA(yù)防自殺,挽救生命。





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下載說明
鹿鳴心理·心理自助讀物精選的作者是著名作家,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購買紙質(zhì)書。

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