作品介紹

心理自助CBT書系: 克服壓力/克服低自尊/克服囤積癖/克服憂慮/克服完美主義

作者：著名作家整理日期：2023-01-29 16:17:55

內(nèi)容簡介——PDF電子書
　　心理自助CBT書系（套裝共五冊）內(nèi)容包括: 克服壓力/克服低自尊/克服囤積癖/克服憂慮/克服完美主義。此系列書為英國Basic出版公司經(jīng)典認(rèn)知行為學(xué)叢書，從第一冊出版至今，已有十多年歷史，在英國是非常知名的心理類圖書。面向大眾，內(nèi)容通俗易懂，既適合作為心理學(xué)課程的輔助教材，也可以作為普通讀者的普及性閱讀。從"認(rèn)知行為"的角度，看待社會上普遍出現(xiàn)的心理問題，對社會有一定的促進(jìn)作用。

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