作品介紹

跳出思維的坑:個人能力提升經(jīng)典書系


作者:著名作家     整理日期:2023-01-29 16:10:55

  《反惰性》
  “心想,事才能成”,積極心理學的信條自其誕生之日起,就開始在普通大眾的意識中刮起了樂觀主義的旋風!皹酚^幻想能夠帶給幫助人們洗滌負面情緒,能夠幫助人們培植正向能量,能夠促進人們達成自己的愿望……”然而,看起來無所不能的樂觀幻想真的“百利而無一害”嗎?知名心理學家厄廷根從幻想的真實效果入手,通過大量的實驗,發(fā)現(xiàn)了樂觀幻想的弊端。它不但會通過欺騙大腦,腐蝕人們的內(nèi)在活力,還會制造出自欺欺人的過濾層,以排除那些會拆穿自己的真實信息。
  如何不讓美好愿望淪為“白日夢”呢?厄廷根根據(jù)自己20余年的研究成果,創(chuàng)造了全新的工具WOOP。將“樂觀幻想”與“事實障礙”牢牢綁定,由幻想催生的惰性就會被破除,接著再與明確的計劃密切關(guān)聯(lián),人們的行動力就會大幅提升。
  《能力陷阱》
  我們很樂于去做那些我們擅長的事,于是就會一直去做,最終就使得我們會一直擅長那些事。做得越多,就越擅長,越擅長就越愿意去做。這樣的一個循環(huán)能讓我們在這方面獲得更多的經(jīng)驗,但卻容易陷入能力陷阱,在其他方面無法突破。
  每個人都要特別警惕這種能力陷阱,避免把大量時間花在日常瑣事上。如果你想獲得更多更好的發(fā)展,就要從日常瑣事中解脫出來,轉(zhuǎn)變到進行更多策略性思考、在日常工作外建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)、提升影響力等能夠給你持續(xù)帶來價值的工作上,這樣你才能在各領(lǐng)域獲得更好的發(fā)展。
  《大器晚成》
  現(xiàn)代社會對年輕有為的癡迷誕生于20世紀80年代,它與個人計算機的崛起,以及比爾·蓋茨、史蒂夫·喬布斯等20多歲就一舉成名、顛覆傳統(tǒng)和迅速致富的青年才俊相伴相生。
  這種迷戀少年有成的文化氛圍要求年輕人必須及早獲得更多成就,快速走向成功。對于今天20多歲的年輕人來說,這種期望傳達的信息很明顯:成功要趁早,不然你再也沒機會了。
  《福布斯》雜志發(fā)行人里奇·卡爾加德打破了那些阻礙我們前行的迷思。他認為,無論你年歲幾何,只要你想在任何領(lǐng)域創(chuàng)造偉業(yè),都應(yīng)該看看這本書。
  大器晚成者就是指比預(yù)期較晚發(fā)揮潛能的人,他們通常具有他人起初沒有看到的天賦,并且會頻頻以新穎和出人意料的方式,發(fā)揮自己的潛能,讓身邊最親近的人都大吃一驚。他們并不打算迎合父母或社會的期望,但他們會按照自己的計劃,穩(wěn)扎穩(wěn)打,不斷前行,以自己獨有的方式實現(xiàn)人生的終極目標。
  《關(guān)鍵的少數(shù)》
  普華永道給每個你的核心圈法則。
  不確定時代,關(guān)鍵的少數(shù)人決定團隊的穩(wěn)定和效能,關(guān)鍵的少數(shù)事決定你能走多遠!
  企業(yè)管理,如何抓住團隊真正的關(guān)鍵少數(shù),從而引領(lǐng)大多數(shù)?個人成長,如何成為團隊中關(guān)鍵的少數(shù),擁有不可替代的優(yōu)勢?團隊中,某些人很重要但不一定職位高,個人做事,有些事情很重要但不一定很難,重點在于“關(guān)鍵與否”。
  本書如何教會你理解和使用《關(guān)鍵的少數(shù)》?
  喬恩·卡岑巴赫、詹姆斯·托馬斯、格雷琴·安德森虛構(gòu)了一個叫作“無畏公司”的企業(yè)和它的新任CEO阿列克斯為期一年的企業(yè)轉(zhuǎn)型之旅,通過阿列克斯和他的咨詢顧問喬恩·卡岑巴赫的專業(yè)對話,闡述企業(yè)管理存在的普遍問題,從“關(guān)鍵少數(shù)”概念入手,逐步介紹其特征、行為,如何找出以及如何管理。書后附有管理模版、術(shù)語解釋以及單。
  《深度思考》
  深度思考就是不斷逼近問題的本質(zhì)
  事情來了就做,很少去想為什么做,怎么做,以及做了之后想得到什么結(jié)果?
  篤信天道酬勤,大部分時間用來埋頭苦干,卻鮮少抬頭看路?
  習慣于用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩飾戰(zhàn)略上的懶惰?
  事實上,任何深度思考前的盲目勤奮,注定都是吃力不討好的徒勞。
  在碎片化信息爆炸的當下,在競爭激烈的高階領(lǐng)域,決勝的關(guān)鍵不僅在于知識的多寡、勤奮的程度如何,更在于是否具備深度思考的能力。
  本書作者、香奈兒前全球CEO莫琳·希凱回首自己從普通職員到職場巔峰的進階之道,為你逐一揭開在所有領(lǐng)域獲取成功的共通秘笈:
  遇到復雜問題時,像剝洋蔥一樣逐層分析;
  從被動接受到主動學習,從低成長區(qū)跨越到高成長區(qū);
  讓自己冷靜下來后,更容易看清問題的本質(zhì);
  戰(zhàn)術(shù)上的勤奮和戰(zhàn)略上的優(yōu)化同時推進;
  刻意練習深度思考的能力,使之成為習慣;
  用深度思考連接一切,是未來10年最有價值的認知升級與自我精進的模式,是最具競爭力的優(yōu)勢。
  《內(nèi)在成長》
  一有事就睡不著怎么辦?
  一選擇就糾結(jié)怎么辦?
  工作效率越來越低怎么辦?
  總覺得事情會出錯怎么辦?
  總是暢想以后怎么辦?
  常常煩躁無法專注思考怎么辦?
  對未來充滿迷茫怎么辦?
  深陷焦慮情緒后,我們是否會對生活與自我產(chǎn)生不滿,渴望進步而無門?
  本書中,作者所提出的的四個思維習慣正是助我們完成內(nèi)在成長之道,從焦躁、焦慮過渡到淡定從容,成長為心智成熟之人。
  《哈佛經(jīng)典談判課》
  世界上有兩種人,一種是會談判的人,一種是不會談判的人。巧的是,世界上的任何東西都標有兩種價碼,一種是為會談判的人準備的,一種是為不會談判的人準備的。如果你不開口談,對方給的答案就會永遠是NO!因為你從來沒有給過對方一個同意你的機會!
  為什么說談判時追求的不應(yīng)該是“我贏”?
  專業(yè)談判技巧,你能打幾分?
  談判之前必須做的5件事,你知道嗎?
  如何在10秒之內(nèi)讓對方在心中對你說“YES!”
  處理沖突的5種模式,你了解幾種?
  英國專業(yè)演講協(xié)會會長德雷克?阿頓,將自己從事談判工作25年的談判經(jīng)驗與哈佛商學院經(jīng)典談判課程相結(jié)合,總結(jié)了11個談判技巧,幫助你從不會談判,不想談判到贏得談判、愛上談判。書中附送談判水平自測問卷與談判要點思維導圖,讓你了解自己、了解對手,充滿自信準備每一場談判。
  《思維不設(shè)限》
  我們置身于一個復雜且不確定的時代:各國之間的聯(lián)系日益密切,科技創(chuàng)新頻率越來越快,不同的思想潮流和觀念彼此撞擊翻涌,各種意外事件頻頻發(fā)生。
  我們不能只考過去的有限經(jīng)驗和脆弱的信念來順應(yīng)時代的變化和發(fā)展。很多時候,事情得不到解決或推進其實并不是因為思維本身,而是改變思維路徑的方法出現(xiàn)了問題。當你在一個領(lǐng)域中從事一項工作時,基本上你只能在該領(lǐng)域當中把概念聯(lián)系起來,形成沿特定方向演化進展的想法,我們稱這種方式為“單向思維”。讀懂思維的底層邏輯算法,用系統(tǒng)高效的多元思考力和執(zhí)行力理性面對未來的不可預(yù)測,才能獲得成功。
  本書主要就是講,大眾慣常于直線性思考,這往往會造成人們思維的局限性,看待事物的角度不夠全面,思考的不夠深入和充分,從而限制了自身的能力,降低了工作的效率和創(chuàng)新力等的發(fā)揮。本書就是教會大家如何多元化思考,提升綜合素質(zhì)和創(chuàng)新力,把思考變成應(yīng)對這個不斷變化中的世界的最好武器。
  本書的敘述方式是通過一個個小故事引導出創(chuàng)新思考理論,由淺入深,理論經(jīng)典實用,可讀性非常強。
  《自我邊界》
  所謂自我邊界,就是讓你的事歸你,我的事歸我。
  自我邊界是看不見的,但卻真實存在。
  心理學研究表明,生活的許多問題與矛盾,都是邊界不清造成的。
  ·經(jīng)常被人“帶跑”,面對壓力無法堅持自我。
  ·不懂拒絕,覺得自己必須對每個熱的要求說“是”。
  ·大包大攬,容易對別人的感受和問題負責。
  ·專注于愛與無私,以至于忘記自己的底線。
  以上都是自我邊界不清晰的表現(xiàn)。
  自我邊界的建立能幫助我們清楚地知道自己和他人的責任與權(quán)利范圍,知道什么可以做,什么不能做。
  在本書中,心理學家喬治·戴德以邊界理論為支撐,結(jié)合心理學知識與治療實踐,幫助讀者放下邊界不清帶來的壓力與情緒波動,收獲將自我獨立于他人之外的能力。
  《心態(tài)制勝》
  “黑天鵝”遍布的世界,我們怎樣才能更好地應(yīng)對不確定性事件,把危機轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕易兏锏钠鯔C?
  研究表明,比起那些心態(tài)保守、僵硬的人,心態(tài)靈活、有彈性的人,賺的錢更多,也更加快樂。注重結(jié)果,擁有成長性型心態(tài)的人,更容易在遭遇挫折后恢復原狀,從失敗中學習經(jīng)驗,在挑戰(zhàn)中獲得動力,并相信自己能克服生活中的任何壓力和困難。
  當“變化”成為唯一的不變,我們唯一能做的就是以成長的確定性錨定世界的不確定性。
  在《心態(tài)制勝》一書中,全美商業(yè)心理學家克里·約翰遜以成長型心態(tài)理論為支撐,幫助讀者克服在工作、學習、教育、成長上常見的自我局限,更加靈活地適應(yīng)快速變化的世界。





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