問(wèn)個(gè)扎心的問(wèn)題：
2020年的人生重啟進(jìn)行的怎么樣了？
如果你和湛廬君一樣，某天早上醒來(lái)突然發(fā)現(xiàn)5月馬上就要結(jié)束，但年初立下的Flag還有好多沒(méi)實(shí)現(xiàn)，那么恭喜你！因?yàn)?月的新書中，一部分正好為當(dāng)代職場(chǎng)人的工作發(fā)展、身心健康、自我提升和生活狀態(tài)，提供了很多可實(shí)際操作的解決之道；而另一部分，可以幫助我們用全新的視角和思維方式，來(lái)看待自己在經(jīng)濟(jì)社會(huì)與無(wú)限宇宙中的存在。
快跟湛廬君一起看看吧！
1
《要領(lǐng)》
作者：約翰·漢尼斯 譯者：楊斌等
重啟2020年，你最應(yīng)該讀到的“人生要領(lǐng)”：掌握專屬于自己的“要領(lǐng)”，成為自己的領(lǐng)導(dǎo)者！
這是一本給“要成為領(lǐng)導(dǎo)者”之新生代的領(lǐng)導(dǎo)力講義。約翰·漢尼斯以自己“在事上磨”的真實(shí)案例來(lái)現(xiàn)身說(shuō)法，總結(jié)自己“滿臉污泥、汗水和血跡”地在競(jìng)技場(chǎng)中拼搏的習(xí)得，凝結(jié)成10條歸真求是的“領(lǐng)導(dǎo)要義”。這本書，絕不是在領(lǐng)導(dǎo)力著作的巍巍鄴架上增加的“另一本”，而注定是你最該讀到的“那一本”。
2
《牛奶可樂(lè)經(jīng)濟(jì)學(xué)4》
作者：羅伯特·弗蘭克 譯者：王堃 俸緒嫻 康溪馨
展現(xiàn)經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)運(yùn)行的新視角，打破了許多關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)和薪酬的神話，讓我們重新審視自己的個(gè)人選擇！
超級(jí)暢銷書《牛奶可樂(lè)經(jīng)濟(jì)學(xué)》續(xù)篇，徹底改變你對(duì)對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)的傳統(tǒng)認(rèn)知！創(chuàng)造性地帶你從達(dá)爾文的視角看經(jīng)濟(jì)，突破無(wú)悔非理性！為普通讀者打開一扇與眾不同的思維之窗，為專業(yè)人士提供更多觀察經(jīng)濟(jì)學(xué)現(xiàn)象的視角。
3
《重新認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)》
作者：凱茜?戴維森 譯者：胡傳鵬 等
分析學(xué)校和職場(chǎng)的未來(lái)圖景，提出每個(gè)人有應(yīng)該培養(yǎng)的17項(xiàng)未來(lái)素養(yǎng)，用對(duì)新技能和新領(lǐng)域的超強(qiáng)學(xué)習(xí)能力決勝未來(lái)。
美國(guó)知名跨學(xué)科研究專家凱茜?戴維森教授從注意力的科學(xué)原理出發(fā)，用大量的研究、前沿教育案例展現(xiàn)了科技如何重塑我們的學(xué)習(xí)方式，深入剖析時(shí)代對(duì)個(gè)人素養(yǎng)的需求差距，通過(guò)揭示注意力科學(xué)背后的奧秘，提出“學(xué)習(xí)—忘卻—再學(xué)習(xí)”的破而后立式學(xué)習(xí)模式和“因差異而合作”的多任務(wù)處理方法，引領(lǐng)人們從容應(yīng)對(duì)未來(lái)巨變。
4
《骨骼跑步法》
作者：鈴木清和 譯者：李芹
大部分人跑步方式是錯(cuò)的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前腳掌著地阻力小”是真的嗎？
鈴木清和教練通過(guò)潛心研究運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)，創(chuàng)立了一套適合亞洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通過(guò)自己的身材，比如上身和腿的比例等，來(lái)判斷自己的骨骼類型，然后調(diào)整自己的跑步姿勢(shì)，從而更省力、更不容易受傷地跑步。
5
《深井效應(yīng)》
作者：娜丁·伯克·哈里斯 譯者：林瑋 卓千惠
揭示了每個(gè)家長(zhǎng)必知的養(yǎng)育底線，同時(shí)也讓成年人更了解自身處境，提醒我們或許應(yīng)該換一種方式尋求人生的解決之道！
《深井效應(yīng)》從一個(gè)人、一個(gè)社區(qū)開始講述一系列有關(guān)童年不良經(jīng)歷的故事，結(jié)合作者多年的臨床實(shí)踐和30000份案列研究，揭示了童年不良經(jīng)歷對(duì)未來(lái)身體健康的深遠(yuǎn)影響，總結(jié)了十大危害性童年不良經(jīng)歷，修訂和完善了可科學(xué)篩查童年不良經(jīng)歷的問(wèn)卷，并呈現(xiàn)了臨床驗(yàn)證過(guò)的六大拯救未來(lái)健康的方法。
6
《如果宇宙可以伸縮》
作者：凱萊布?沙夫著 羅恩?米勒繪
譯者：高妍
詩(shī)意的語(yǔ)言、驚艷的插畫，揭示1027到10-35米全尺度下的63個(gè)宇宙，以壯麗的想象帶領(lǐng)我們超越日常生活的瑣碎煩惱，從宇宙尺度回望自身的存在。
《如果宇宙可以伸縮》在星系、恒星和行星、海洋和大陸、植物和動(dòng)物、微生物、原子，以及許許多多其他事物之間實(shí)現(xiàn)了穿越，最終到達(dá)亞原子世界。在那里，時(shí)空結(jié)構(gòu)本身混淆了所有已知的物理規(guī)則，呈現(xiàn)一場(chǎng)動(dòng)人心魄的史詩(shī)級(jí)宇宙穿越之旅！
7
《蕭條中的生存智慧》
作者：長(zhǎng)谷川和廣 譯者：班健
越是不景氣的時(shí)代，越要成為引擎般的存在！幫助2000多家企業(yè)扭虧為盈的日本明星社長(zhǎng)經(jīng)營(yíng)筆記！
日本明星社長(zhǎng)長(zhǎng)谷川和廣在“為重整企業(yè)而工作”的50年間積累下的企業(yè)和個(gè)人在蕭條時(shí)代的生存法則。全書共8個(gè)章節(jié)，從企業(yè)和個(gè)人兩個(gè)維度，給出了134條拿來(lái)即用，用之有效的生存法則，涉及人才選拔，利潤(rùn)創(chuàng)造，員工激勵(lì)，個(gè)人提升等多個(gè)維度。
8
《別想那只大象》
作者：?jiǎn)讨巍とR考夫 譯者：閭佳
“認(rèn)知語(yǔ)言學(xué)之父”喬治·萊考夫教你掌控話語(yǔ)權(quán)，掌握“框架”和“隱喻”兩大語(yǔ)言利器，在辯論中有效表達(dá)觀點(diǎn)。
在語(yǔ)言大戰(zhàn)中戰(zhàn)勝對(duì)手的方法很簡(jiǎn)單：千萬(wàn)不要用對(duì)方已經(jīng)不斷重復(fù)強(qiáng)調(diào)的關(guān)鍵詞�！秳e想那只大象》教你在30秒之內(nèi)了解對(duì)方言語(yǔ)的核心含義，并迅速做出反應(yīng)。這本書不僅教我們?cè)谠捳Z(yǔ)角力中搶占高地、達(dá)成自己的目的，還可以讓我們變得不那么容易被引導(dǎo)、操弄和煽動(dòng)。
9
《贏回專注力》
作者：愛(ài)德華·哈洛韋爾 譯者：徐卓
無(wú)法在工作中聚精會(huì)神地做任何一件事，這種情況不僅讓你的工作表現(xiàn)不好，還時(shí)常讓你感覺(jué)身心俱疲，甚至影響你人生的幸福感。
愛(ài)德華·哈洛韋爾分析了通過(guò)6個(gè)典型案例，呈現(xiàn)了工作中常見(jiàn)的6種分心類型，并將多年來(lái)對(duì)抗分心的方法進(jìn)行了系統(tǒng)化地總結(jié)。通過(guò)生理覺(jué)醒、激發(fā)心智、人際聯(lián)結(jié)、駕馭情緒、構(gòu)建結(jié)構(gòu)5大訓(xùn)練方法，缺乏專注力的人可以達(dá)到“靈活聚焦”狀態(tài)，從而克服各種分心。
10
《如何打造你的最優(yōu)工作節(jié)奏》
作者：斯里尼·皮利 譯者：閭佳
工作中90%的問(wèn)題，都是因?yàn)闆](méi)有建立科學(xué)的工作節(jié)奏。方法不對(duì)，再多努力都是白費(fèi)力氣！
一味地追求聚焦會(huì)不斷地消耗大腦的能量，讓我們對(duì)周圍的事物視而不見(jiàn)，讓我們只專注于當(dāng)下而忽視未來(lái)的機(jī)會(huì)，也讓我們無(wú)法看到不同事物和工作之間的內(nèi)在聯(lián)系。而本書講述了一套系統(tǒng)的方法，告訴我們?cè)诓煌那榫诚氯绾巫尨竽X保持活躍，建立正確的工作節(jié)奏，以更高效、高質(zhì)的工作并且不會(huì)感到身心疲憊。
End
新媒體編輯/Tammy
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