張一鳴在豆瓣給予了這本書很高的評價，特別推薦了這本書，《注意力曲線》。接下來我們一起詳細了解一下：注意力為什么很重要？為什么我們的注意力總是不夠用？我們?nèi)绾握瓶刈约旱淖⒁饬Γ?、注意力為什么很重要？注意力對我們來說是非常稀缺的資源，尤其是當你一沒金錢二沒背景的時候，注意力是為數(shù)不多的我們可以掌控的東西。只有把注意力放在有意義的事情上，我們才有可能做出一點成就，從而改變自己的人生。如果把注意力隨意浪費，只會把自己變成消磨時間的一個工具人。幫各個APP背后的團隊賺了更多的廣告費，而你還樂此不疲。我們在網(wǎng)上每一次漫無目的的沖浪，看似很爽，但其實都是創(chuàng)造了一個個流量與點擊，為各種各樣互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品創(chuàng)造了收益。他們奪走了我們的注意力，并將其變現(xiàn)。而你除了短暫的快樂，什么也沒得到。當你習慣了這個游戲之后，就會越來越?jīng)]有耐心，面對事情越來越不耐煩。你會急切的想要結(jié)果，而忍受不了枯燥的奮斗過程。娛樂會讓人上癮，那些分散你注意力的事物，本身也是順著人性的產(chǎn)出，所以也會逐步的讓你淪陷。2、為什么我們的注意力總是不夠用？我們不知道自己的目標在哪里，不知道自己的時間要花在什么地方。人人都會迷茫，都面臨無數(shù)的選擇，可怕的是你選擇了最容易的那一種。我們會用漫無目的的網(wǎng)上沖浪來麻痹自己，看似獲取了很多信息，但絕大多數(shù)都是無用的信息。在瀏覽的時候內(nèi)心很滿足，但真正面對現(xiàn)實生活的雞零狗碎時，我們又是一片茫然。我們對未來充滿擔心，對自己不夠自信，欲望又過大。希望能達成所有目標，卻又不愿腳踏實地，制定計劃。一步一步從小事情做起。每當付出行動時，總是懷疑自己。每當別人說一些打擊你的話，就很容易放棄。所以你的注意力時而在糾結(jié)，時而在努力，事兒在娛樂，時而在學習。分散在各種各樣不同的事情上，因此無法把一件事情做到極致。要知道強如馬斯克，也是住在特斯拉的工廠，每周持續(xù)工作80個小時，才把特斯拉從破產(chǎn)的邊緣挽救回來。我們過于想要證明自己，每當事情進入瓶勁期，沒有大的突破時，我們很容易放棄�？床坏郊磿r的結(jié)果，就不再堅持，久而久之，我們錯過了很多屬于我們的機會。3、我們?nèi)绾握瓶刈约旱淖⒁饬Γ恳�、相信自�?0年、20年，甚至30年后的生活，自己會是什么樣子，在做什么事情。給自己定下目標和計劃，在內(nèi)心給自己一個畫面，它可以持續(xù)的激勵你把這個畫面變?yōu)楝F(xiàn)實。野心越大的人，越能在當下忍受孤獨和枯燥，因為他們最大的快樂源自達成目標的成就感。二、保持自信、正視焦慮、恐懼。人人皆是凡人，沒有誰不是從小白過來的。別人并不比你聰明，只要你會學習，互聯(lián)網(wǎng)就是最好的老師�？梢园炎屇愀械浇箲]和恐懼的事情寫在本子上，寫清楚自己為什么會焦慮恐懼，自己達成什么事情后會減輕這些情緒。當你足夠了解自己的時候，你就能坦然面對各種情緒了。另外就是遠離垃圾人，很多人只會打擊你，否定你，給你負面情緒，遠離他們。多讀書，看看名人自傳，了解他們經(jīng)歷的苦難。和比你優(yōu)秀的人聊天，看看他們是怎么思考的，目前遇到了什么挫折和挑戰(zhàn)。最后，保持樂觀，相信長期主義。雖然我們走得慢，但我們從不后退，只要能把控自己的注意力，我們可以達成任何我們想做的事情。給自己一點時間，在一個自己喜歡且擅長的領(lǐng)域長期堅持下去。哪怕是十年磨一劍，也會一劍鑄成天下知。END
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