蓮村誠(chéng)的這本《排毒生活，蓄毒生活》從飲食、生活習(xí)慣等各個(gè)方面出發(fā)，對(duì)諸如“如何預(yù)防代謝綜合征”、“什么導(dǎo)致失眠”等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述。
本書(shū)中介紹的知識(shí)是基于一種名為阿育吠陀(Ayurveda)的古印度傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。這種醫(yī)學(xué)體系傳承了數(shù)千年，是印度古老養(yǎng)生保健智慧的結(jié)晶。而且本書(shū)中介紹的內(nèi)容，更是阿育吠陀經(jīng)現(xiàn)代物理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證后重新統(tǒng)合而成的產(chǎn)物————馬哈里希阿育吠陀(Maharishi Ayurveda)的具體體現(xiàn)，是“最古老，最新進(jìn)的健康法”。
飲食、生活、情緒、心理，無(wú)一不影響著一個(gè)人的整體健康。如何遠(yuǎn)離代謝綜合征、容易疲勞、失眠、感冒、過(guò)敏癥等現(xiàn)代人人人自危的陷阱？如何擺脫抑郁、心理脆弱并最終獲得幸運(yùn)，實(shí)現(xiàn)幸福？
本書(shū)《排毒生活，蓄毒生活》從印度傳承五千年的古老養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的視角，重新詮釋這些命題，一定能給你全新的感悟。
日本醫(yī)學(xué)博士、國(guó)際馬哈里希阿育吠陀資格醫(yī)師蓮村誠(chéng)，教授你如何從生活實(shí)現(xiàn)幸福人生！
《排毒生活，蓄毒生活》由求真出版社出版發(fā)行。
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