新鮮榨的蔬果汁，每天只要一小杯，可以補(bǔ)充我們所需要的維生素，同時(shí)還能滋潤腸胃，幫忙清洗體內(nèi)廢棄物質(zhì)。
在家中自己動手榨汁，其實(shí)是件十分簡單的事，這樣既可自己選擇較新鮮的蔬果，亦可避免添加過多糖分的不足。稍花些時(shí)間，健康便會一點(diǎn)點(diǎn)積累起來。
健康蔬果汁，好喝又養(yǎng)生！
由孫煒、雙福編著的《對癥養(yǎng)生蔬果汁速查手冊》介紹了蔬果汁的養(yǎng)生技巧。
生活節(jié)奏的加快、壓力的增大、飲食結(jié)構(gòu)不合理、不注重飲食健康等致使許多人無形中產(chǎn)生了這樣那樣的問題。如何從日常飲食方面使這些問題得到緩解或者輔助治療，是人們普遍關(guān)注的焦點(diǎn)。營養(yǎng)學(xué)家提示，適量飲用蔬果汁，可以起到強(qiáng)身健體、輔助治療疾病的作用。
由孫煒、雙福編著的《對癥養(yǎng)生蔬果汁速查手冊》以水果和蔬菜為基本原料，精選225道蔬果汁，配以制作步驟和精美圖片，詳解制作過程，讓讀者可以根據(jù)自己的需求來選擇。還詳細(xì)介紹了蔬果汁的制作工具以及選材、功效等。讓讀者在制作過程中豐富自己的健康知識，提高生活品味。
書中還特別介紹好吃的蔬果沙拉、蔬果藥茶等，讓您輕松成為蔬果養(yǎng)生達(dá)人。
|
