太田成男著石文編譯的《人人都可長(zhǎng)壽(如何養(yǎng)成讓身體年輕的細(xì)胞)》是一本引進(jìn)版的健康類圖書。作者認(rèn)為，人類本身就擁有使身體變得更年輕的功能。為了提高這種功能，就需要科學(xué)的鍛煉方法。全書提供了一些容易操作而又效果顯著的方法。本書文筆生動(dòng)，可讀性極強(qiáng)：全書引用大量真實(shí)案例，從飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、姿態(tài)等方面分析了長(zhǎng)壽的可能性和實(shí)操性。
太田成男著石文編譯的《人人都可長(zhǎng)壽(如何養(yǎng)成讓身體年輕的細(xì)胞)》講述了：為什么吃得越快老得越快?為什么越熬夜越胖?為什么肌肉不痛是壞事?為什么男人的“兇年”是25、42和61歲?為什么女人的“兇年”是19、33和37歲?為什么自古人活120?……動(dòng)一動(dòng)，直一直，冷一冷，餓一餓，只要掌握這四種方法，你就能比別人年輕，比過(guò)去的自己更年輕!
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