運(yùn)動(dòng)員一教練員關(guān)系，運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員發(fā)育程度，運(yùn)動(dòng)傷病，甚至包括可以利用的體育設(shè)施和天氣。艾德·雅各比主編的《跳躍項(xiàng)目全書(shū)》的目的是全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力和提供跳躍訓(xùn)練的方式方法，不僅探討跳躍的技術(shù)因素，還概括了提高技術(shù)和成為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的全面計(jì)劃。
這本書(shū)呈現(xiàn)了最佳的教練員和教師陣容，提供了頭腦、心理和體能訓(xùn)練的計(jì)劃以及各個(gè)跳躍項(xiàng)目的技術(shù)技巧。本書(shū)的作者都是田徑運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域世界知名的專家，他們與優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員一起參加國(guó)際比賽，在教練生涯中經(jīng)歷了許多難題，他們有過(guò)成功也經(jīng)歷過(guò)困境。本書(shū)展現(xiàn)了許多教練員多年積累的成功研究和豐富經(jīng)驗(yàn)。
世界頂尖的田徑教練員，世界頂尖的田徑資源！
《跳躍項(xiàng)目全書(shū)》涉及到跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高和撐竿跳高，涵蓋了從技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練到心理準(zhǔn)備，是一本絕無(wú)僅有的、全面詳實(shí)的奧運(yùn)會(huì)田徑跳躍項(xiàng)目寶典。
著名田徑教練員艾德·雅各比同全明星教練員克里夫·羅維爾托、湯姆·特列斯、克爾·特列斯、布·謝克斯奈德、格雷格·赫爾、威爾·弗里曼和凱斯·漢斯切恩與讀者一起分享了他們的訓(xùn)練秘籍和訓(xùn)練策略。他們創(chuàng)造了62項(xiàng)NCAA冠軍、15枚奧運(yùn)會(huì)金牌以及數(shù)不清的美國(guó)及其他世界賽事的獎(jiǎng)牌和冠軍。
每個(gè)跳躍項(xiàng)目的每個(gè)技術(shù)階段————從助跑到起跳到落地————都為您詳細(xì)地描述了各自的正確技術(shù)。既能幫助您認(rèn)識(shí)和改進(jìn)常見(jiàn)的錯(cuò)誤技術(shù)，又可以通過(guò)25個(gè)以上特定的賽前準(zhǔn)備訓(xùn)練來(lái)完善技術(shù)動(dòng)作。
從賽前準(zhǔn)備、體能訓(xùn)練到訓(xùn)練策略，《跳躍項(xiàng)目全書(shū)》可謂一本田徑教練員和運(yùn)動(dòng)員不可或缺的工具書(shū)。
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