作品介紹

公務員健身指南

作者：國家體育總局整理日期：2022-01-23 11:46:01

　　職業(yè)特點及工作需要導致的鍛煉周期不規(guī)律，使公務員群體缺乏足夠的身體活動、缺乏有效的體育鍛煉。《公務員健身指南》力圖通過由身邊的場景式運動健身入手，貼近公務員的工作和生活的實際情形，從每個人都能夠接觸到的場景出發(fā)，讓體育鍛煉如同你抬手可及的計算機鍵盤和鼠標，隨時都可以進行，從而達到參與活動的目的，進而逐步養(yǎng)成健身的習慣，讓運動健身簡便而有效，使身心得以調整。
　　本書由國家體育總局編寫。

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