養(yǎng)生先養(yǎng)心，心善則壽長。恬淡虛無是長壽的前提。
一個人的身體，就像一個國家。
胸腹好比宮室，四肢好比國境，骨節(jié)好比百官，心神是國君，血是大臣，氣是民眾。
懂得管理身體，就象一個國君管理國家一樣重要。
安邦定國的要旨在于愛護人民群眾，保養(yǎng)身體的要旨在于養(yǎng)氣。
一學就會，一用就靈的19種中醫(yī)防病治病方法，從現(xiàn)在開始，養(yǎng)好您的臟腑器官。
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