作品介紹

怎樣練健美

作者：許崇釗,王愛國(guó) 整理日期：2022-01-23 11:42:02

　　本書主要介紹健身塑體的一些練習(xí)和世界級(jí)健美明星的訓(xùn)練內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論是作為體育愛好者健身強(qiáng)體的參考書，還是作為高等院校體育教科書或健美鍛煉者的參考教材，都有一定的參考價(jià)值與實(shí)用性，并具有簡(jiǎn)單易行、一看就懂、一想就通、一學(xué)就會(huì)、一練就靈、效果明顯的特點(diǎn)。雖然不敢保證讀者按本書的要求去做就能無(wú)病長(zhǎng)壽，但至少可以使你肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、體格強(qiáng)壯、體型健美、身體健康、延緩衰老、充滿活力、延年益壽。

→ 怎樣練健美下載地址 ←

上一本：寒潮和霜凍

下一本：攀西釩鈦磁鐵礦共伴生資源及利用

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍(lán)作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集