鄒瑋倫著的《6階段調(diào)經(jīng)法(調(diào)好月經(jīng)變瘦變美變年輕)》將月經(jīng)周期分為6階段，針對性地給出18道調(diào)理食譜，配合一些簡單運動、按摩等生活方式的調(diào)整，首創(chuàng)2＋2＋2的分段式生理期調(diào)養(yǎng)法，不但會使月經(jīng)順暢，更可以預(yù)防并改善子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等各種婦科病，以及月經(jīng)期間惱人的痛經(jīng)、白帶、失眠、水腫等癥狀。書中也列舉了茶飲、自制面膜等諸多養(yǎng)生與漢方美容法。
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