中國養(yǎng)生學(xué)可謂博大精深。五千年來，上至帝王，下至民眾，源源不斷地匯集了醫(yī)、儒、道、釋以及其他各個(gè)學(xué)派無數(shù)思想家、學(xué)者乃至民眾的養(yǎng)生學(xué)說、經(jīng)驗(yàn)、方法，形成了思想精深、內(nèi)容浩富、體制博大、風(fēng)格獨(dú)特的知識(shí)系統(tǒng)。本書不僅大量利用了浩瀚的經(jīng)史子集文獻(xiàn)，而且利用了許多世絕流傳的宮廷秘藏，散佚在民間的珍本、孤本，以及近年考古發(fā)現(xiàn)地下埋藏?cái)?shù)千年之久的竹簡(jiǎn)、帛書，總計(jì)征引文獻(xiàn)一千余種，輯錄珍貴資料五千余條。全書氣勢(shì)恢宏，是一部具有很高學(xué)術(shù)價(jià)值、史料價(jià)值和實(shí)用價(jià)值的著作。
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