俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”。飯不能不吃，怎么吃卻大有學(xué)問。祖國的飲食文化燦爛輝煌、博大精深，您了解多少呢？
隨著人們生活水平的不斷提高，健康飲食越來越受到人們的普遍關(guān)注。合理飲食不僅能提供生命所需能量，還能促進(jìn)身體健康；不合理的飲食常常會(huì)造成肥胖、引發(fā)各種疾病、對(duì)我們的健康構(gòu)成傷害。那么，怎樣飲食才能吃得飽、吃得好又吃得健康呢？
北京中醫(yī)藥大學(xué)賀娟教授做客《師說》，主講《飲食與養(yǎng)生》系列節(jié)目，從酸、甜、苦、辣、咸五味人手，以中醫(yī)的視角為您詳細(xì)講解各種食物的特性以及和各種常見疾病的關(guān)系，指導(dǎo)我們正確合理地搭配飲食，達(dá)到健康養(yǎng)生的目的，指導(dǎo)患有各種常見疾病的人正確選擇飲食，盡快康復(fù)。
本節(jié)目將會(huì)使您終生受益、全家受益！
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