作品介紹

養(yǎng)生秘錄四氣攝生圖頤身集

作者：(明)佚名整理日期：2021-12-19 01:37:52

全書(shū)共六篇，前二篇《玉溪子丹房語(yǔ)錄》《玉溪子宜春心訣》出自南宋李簡(jiǎn)易《玉溪子丹經(jīng)指要》主要闡述紫陽(yáng)真人張伯端南宗一派的內(nèi)丹心法。第三篇《中黃內(nèi)旨》出自于《凈明忠孝全書(shū)》卷二，對(duì)于修煉內(nèi)丹的心法和程式給予具體的指導(dǎo)。另外三篇為《青霞翁丹經(jīng)直指》《大道歌》《金丹問(wèn)答》。此三篇主要論述內(nèi)丹修煉的要領(lǐng)，包括安鼎、采藥、種藥、火候等。四氣攝生圖以調(diào)暢氣血，保養(yǎng)性情，謹(jǐn)和五味，順應(yīng)四時(shí)，導(dǎo)引形體，勿為太過(guò)六個(gè)方面強(qiáng)調(diào)的養(yǎng)生觀重，以四時(shí)為綱紀(jì)，通過(guò)調(diào)攝精神、動(dòng)作起居、節(jié)宜飲食、導(dǎo)引氣息、調(diào)和方藥等，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

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