女性是值得呵護(hù)關(guān)愛的，因?yàn)樗齻冏⒍ㄒ饶行远喑钥啵@不，剛剛才領(lǐng)會(huì)生活的些許樂趣，就要面對(duì)每月一次的尷尬，有的還要忍受痛經(jīng)之苦。那幾天不止是伊人憔悴、顏面無(wú)光，脾氣還會(huì)喜怒無(wú)常，一不小心就得罪人了，教人怎么不煩惱?藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，調(diào)整飲食也可以改善這些癥狀，《經(jīng)期調(diào)養(yǎng)》將會(huì)是你的貼心朋友。
這是一套非常符合現(xiàn)代人日常飲食需求的健康營(yíng)養(yǎng)食譜，全書共分為10個(gè)分冊(cè)，分別是《學(xué)做3～12月嬰兒美食》、《學(xué)做1～5歲幼兒美食》、《兒童增高》、《學(xué)生健腦》、《女性美顏瘦身》、《經(jīng)期調(diào)養(yǎng)》、《孕期營(yíng)養(yǎng)》、《產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)》、《男性保肝固腎》、《父母保健益壽》。本冊(cè)是其中的《經(jīng)期調(diào)養(yǎng)》分冊(cè)，本書精選了三十多道能防病保健、有食療作用的食物，以營(yíng)養(yǎng)為主，可供有不同特點(diǎn)及癥狀的經(jīng)期女性選用。
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