作品介紹

邊吃邊瘦的營(yíng)養(yǎng)書

作者：鄭西希整理日期：2021-12-18 01:56:00

脂肪，你真的了解嗎；關(guān)于減肥的真真假假；科學(xué)減重，能量平衡是重點(diǎn)；如何選購(gòu)全谷物食品；備受爭(zhēng)議的代糖；飲水與體重。本書中的大部分插圖均為作者原創(chuàng)。主要內(nèi)容包括：脂肪，你真的了解嗎；關(guān)于減肥的真真假假；科學(xué)減重，能量平衡是重點(diǎn)；如何選購(gòu)全谷物食品；備受爭(zhēng)議的代糖；飲水與體重。本書中的大部分插圖均為作者原創(chuàng)。

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