本書分為五個部分�？壳安糠纸榻B了現(xiàn)在社會上普遍存在的健康問題以及人們對醫(yī)學(xué)錯誤的認(rèn)識。第二部分講述了一些值得人們思考的偽營養(yǎng)學(xué)誤區(qū)，以及這些誤區(qū)背后的原因。第三部分通過人類進(jìn)化的歷史告訴我們怎么做才能保持健康，不生病。第四部分講述了如何應(yīng)對生活中的常見疾病。第五部分講述了作者把自己的健康理念傳遞給更多人，讓更多人不生病的經(jīng)驗。
本書適合亞健康人群、肥胖人群、患病人群、老年人或?qū)ψ约旱慕】涤懈咦非蟮淖x者閱讀。
|
