本書介紹了國(guó)家藥食同源目錄中所給出的“既是食品又是藥品”和“可用于保健食品”的滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥，從人的七種不同體質(zhì)、中藥的十四種常見功效，以及排毒養(yǎng)顏等美容抗衰老的功效方面指導(dǎo)你認(rèn)識(shí)家庭常用滋補(bǔ)養(yǎng)生中藥的特點(diǎn)、性味歸經(jīng)、用法用量、品質(zhì)鑒定、養(yǎng)生用藥宜忌，并為您精心準(zhǔn)備了450多種簡(jiǎn)單易學(xué)的藥膳制作方法，是您居家保健、滋補(bǔ)養(yǎng)生不可缺少的好幫手。
中藥養(yǎng)生，今古同脈。本書用最通俗的語(yǔ)言，告訴你最實(shí)用的中藥滋補(bǔ)養(yǎng)生知識(shí)：如何煎煮中藥、巧食中藥；中藥材的藥味歸經(jīng)、功效、主治及禁忌等；中藥材的四性與體質(zhì)白勺關(guān)系；如何運(yùn)用中藥滋補(bǔ)養(yǎng)生、美容養(yǎng)生、四季養(yǎng)生的方法。
全書內(nèi)容豐富，資料翔實(shí)，所選的中藥材，皆隨時(shí)隨地可��；所選的養(yǎng)生驗(yàn)方，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期中因臨床驗(yàn)證，養(yǎng)生功效明顯；且具有驗(yàn)、廉、簡(jiǎn)、便之優(yōu)點(diǎn)。讀者通過(guò)閱讀本書，可以了解中藥的基本知識(shí)及它對(duì)養(yǎng)生的重要作用。
|
