在臺灣，深受小腹困擾的人們不計其數(shù)……明明沒有吃很多，為什么小腹會跑出來？我有慢跑的習慣，小腹卻沒有因此縮小，為什么？每天工作累到快爆肝，以為會瘦，怎么越來越胖？因為你們都搞錯小腹的生成原因了！站姿不正確，就算吃得少，小腹也會慢慢凸出；運動方法不對，流再多汗也瘦不了小腹；長期壓力轟炸，攝取高油高鹽易胖的食物。看吧！肥胖原因不只1種！所以，只用1種方法瘦肚，根本沒用！就讓最專業(yè)的醫(yī)療記者洪素卿編著《7天讓你腰瘦美》，偕7大瘦身領(lǐng)域?qū)＜乙黄�，�?天的時間，學(xué)7種瘦肚大絕招，過1輩子的輕松人生！
我是大家眼中的瘦子，唯獨小腹鼓鼓的；我吃得并不多，可小腹總會跑出來；我有慢跑的習慣，但萬惡的小腹從沒縮小過；每天工作累得很，以為會瘦，可小腹上的贅肉騙得了誰。
這都是因為你沒有找對腰腹胖的元兇。洪素卿編著的《7天讓你腰瘦美》精選了7個領(lǐng)域的專家，用7種方法 讓你腰瘦美。每一種方法都從自我檢測開始，幫助你更準確地找出導(dǎo)致你腰腹胖的原因，有針對性地進行鍛煉；每一種方法都詳述到了極致，包括正確動作要點和錯 誤動作示范，確保你高效地達到完美身材；每一種方法后都有課后復(fù)習，你可以快速瀏覽，方便實際操作和復(fù)習。
話不多說，快來挑選1種適合你的方法吧，沒有“腹”擔，才最享“瘦”！
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