作品介紹

格斗術(shù)基本功

作者：《格斗圖解系列》編寫組編整理日期：2021-12-03 12:00:05

《格斗術(shù)基本功》通過格斗防身健體功力的神經(jīng)肌肉激活訓練、格斗防身技擊與健體功力訓練、格斗防身健體功力訓練整理放松活動、格斗防身健體功力訓練損傷的預防和處理幾個部分的詳盡講解，旨在指導格斗術(shù)愛好者、格斗術(shù)初學者進行更為科學、有效的學習�！陡穸穲D解系列》編寫組，格斗圖解系列編寫組集體育教育、運動競技等專業(yè)多位專家于一體，他們將多年來從事基礎教學總結(jié)的經(jīng)驗，和實際應用中匯總的心得，本著實用、有效、快速的原則，手把手用科學、合理的方法將格斗秘訣傳授給想要在危急時刻防身、護身的你。

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