作為專業(yè)造詣?lì)H深、先后有幾百萬(wàn)字著作問(wèn)世的兩位作者，聯(lián)手撰寫的這部?jī)?nèi)涵豐富別具一格的“長(zhǎng)壽揭秘”，可以說(shuō)是醫(yī)學(xué)和哲學(xué)的美好聯(lián)姻。他們用通俗易懂辯證幽默的語(yǔ)言，從不同角度論述的道理、意見(jiàn)和看法；介紹的科學(xué)知識(shí)和生活常識(shí)；撰寫的凝聚長(zhǎng)壽訣竅的“新俗語(yǔ)”、“新壽聯(lián)”和“長(zhǎng)壽三字經(jīng)”，歸納起來(lái)就是一句話：效法天地者長(zhǎng)壽。用另一種表述方式就是：領(lǐng)悟到了“壽命哲學(xué)”的人長(zhǎng)壽。
本書從修心、和諧、興趣、運(yùn)動(dòng)、飲食等九個(gè)方面揭示了百名百歲老人長(zhǎng)壽之秘，是一部從醫(yī)學(xué)與哲學(xué)結(jié)合上探索生命與長(zhǎng)壽辯證關(guān)系的長(zhǎng)壽經(jīng)。作者通過(guò)對(duì)百名百歲老人長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、分析、研究，探索了人生長(zhǎng)壽真諦。本書不僅對(duì)老年人健康長(zhǎng)壽具有指導(dǎo)意義，對(duì)中青年人如何把握健康也具有重要的啟示。
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