耿引循編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)本草綱目五谷蔬果養(yǎng)生全書》精選《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》兩部醫(yī)學(xué)巨著中最具代表性的上百種五谷蔬果，介紹了五谷蔬果的營養(yǎng)價值、養(yǎng)生功效、四性五味和食用秘訣，讓你從此不再錯誤吃蔬果，讓人人都找到最佳吃法。從不同體質(zhì)、不同年齡、不同季節(jié)等情況出發(fā)，針對不同生活族群、各種常見亞健康癥狀和常見病癥，分別詳盡地介紹了五谷蔬果的養(yǎng)生方案，還特別為愛美人士介紹了五谷蔬果以內(nèi)養(yǎng)外的美容功效。同時依據(jù)五谷蔬果營養(yǎng)成分的多少、養(yǎng)生功效的強(qiáng)弱列出了具有針對性的五谷蔬果養(yǎng)生排行榜，并附上了專家推薦的養(yǎng)生餐，教你把疾病吃回去，把免疫力吃出來，讓你利用五谷蔬果對癥養(yǎng)生保健，輕松趕走各種疾病。
耿引循編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)本草綱目五谷蔬果養(yǎng)生全書》從不同體質(zhì)、不同年齡、不同季節(jié)等情況出發(fā)，針對不同人群，各種亞健康癥狀和常見病癥，較詳細(xì)的介紹了五谷蔬果的養(yǎng)生功效，并匯聚了日常生活中常見的五谷蔬果養(yǎng)生食材和專家推薦的500多個養(yǎng)生食療方，同時還依據(jù)五谷蔬果的營養(yǎng)成分，排列出了五谷蔬果營養(yǎng)排行榜。《黃帝內(nèi)經(jīng)本草綱目五谷蔬果養(yǎng)生全書》適合廣大讀者閱讀。
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