改變習(xí)慣對(duì)抗習(xí)慣病，控制高血脂如此簡(jiǎn)單，別讓習(xí)慣病盯上你，運(yùn)動(dòng)食療一下子，健康幸福一輩子，培養(yǎng)好習(xí)慣，健康永相伴，“吃”走亞健康，“動(dòng)”出健康！
高甘油三酯血癥是生活習(xí)慣病中最容易治療的病癥。主要的治療方法就是控制碳水化合物的攝取，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量。但說(shuō)得容易做起來(lái)難，《高血脂居家自療調(diào)養(yǎng)一本通：不求醫(yī)不吃藥》將提供各種訣竅來(lái)幫助大家實(shí)現(xiàn)降低甘油三酯的目標(biāo)。
栗原診所東京·日本橋院長(zhǎng)慶應(yīng)義塾大學(xué)教授栗原毅，看圖學(xué)習(xí)血脂值，重點(diǎn)一看便知！輕松改善高血脂數(shù)值的決竅！從“了解什么是高血脂”到改善飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣的簡(jiǎn)單易行的操作訣竅，本書(shū)一網(wǎng)打盡！
《高血脂居家自療調(diào)養(yǎng)一本通：不求醫(yī)不吃藥》由栗原毅編著。
《高血脂居家自療調(diào)養(yǎng)一本通：不求醫(yī)不吃藥》內(nèi)容如下：
第一章圖解高血脂：了解高血脂的基礎(chǔ)知識(shí)，以及與自己日常生活的密切聯(lián)系！
第二章了解高血脂的構(gòu)成：解析高血脂的基礎(chǔ)原理與內(nèi)臟脂肪型肥胖，詳細(xì)說(shuō)明血脂的功能、變化以及影響血脂值的因素！
第三章高血脂與相關(guān)疾�。和ㄟ^(guò)漫畫(huà)、表格與文字的搭配介紹，讓你輕松了解高血脂與相關(guān)疾病的關(guān)系，更有擊破各種可怕并發(fā)癥的聰明對(duì)策！
第四章改善高血脂的訣竅：改善生活習(xí)慣病，就從生活習(xí)慣著手！
◆飲食：沒(méi)有不能吃的食物，重點(diǎn)是“怎么吃”、“吃多少”！
◆運(yùn)動(dòng)：搭配安全有效的運(yùn)動(dòng)，讓高血脂回歸平衡狀態(tài)！
◆生活習(xí)慣：正確的生活習(xí)慣，能讓你的生活遠(yuǎn)離習(xí)慣病！
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