作品介紹

背部決定健康

作者：詹錦岳整理日期：2021-12-03 11:55:29

　　怎樣才能做到合理而科學地保養(yǎng)背部呢？面對生活、工作、學習中的方方面面，又該如何選擇正確的方法呢？這些問題，都可以在本書中找到答案。在詹錦岳主編的《背部決定健康》中，搜集了大量資料，從現代人最常見的健康問題和最關心、熟悉的話題著手，從中醫(yī)養(yǎng)生智慧出發(fā)，對背部養(yǎng)生理論做了詳細而又通俗的講解，并從生活細節(jié)、飲食、鍛煉、按摩、刮痧、艾灸、拔罐等七個方面介紹背部保養(yǎng)的方法，達到遠離疾病、實現個人健康的目的。

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