《健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)全書》是由北京市健美協(xié)會(huì)郭慶紅、徐鐵、王嚴(yán)、肖晶、崔兆新五位健身健美專家集體編寫，匯集了五位老師的三十多年健身健美實(shí)踐和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。王嚴(yán)老師在健身健美訓(xùn)練、肌肉塑形、賽前訓(xùn)練等方面頗有獨(dú)到之處，凡是聽過王嚴(yán)老師課程的學(xué)員普遍感到受益匪淺；肖晶老師的團(tuán)操課程體現(xiàn)了當(dāng)前健身俱樂部團(tuán)操課的時(shí)尚、新穎、活潑和富有美感的特點(diǎn)，書中圖文并茂的講解會(huì)給讀者帶來新的啟迪；北京體育大學(xué)的崔兆新老師在多年的教學(xué)中培養(yǎng)了許多奧運(yùn)會(huì)冠軍及頂尖水平的世界冠軍，其專業(yè)理論水平具有權(quán)威性；徐鐵老師作為我國第一代女子健美教練j把訓(xùn)練實(shí)踐與科學(xué)理論相結(jié)合，彰顯資深教練的豐厚底蘊(yùn)。
本書倡導(dǎo)讀者盡可能多地了解健身健美訓(xùn)練原理、訓(xùn)練方法、競(jìng)賽知識(shí)以及本項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的歷史沿革，告誡參賽者健康比金牌重要，寧可不要金牌也不要使用違禁藥物，反興奮劑是本會(huì)的一貫立場(chǎng)。
《健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)全書》由郭慶紅、徐鐵主編。
《健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)全書》涵蓋了健身機(jī)理、健身實(shí)踐、健身保健、健身競(jìng)技、健身管理諸方面內(nèi)容。
基礎(chǔ)篇：健身運(yùn)動(dòng)與我們的身體結(jié)構(gòu)，健身運(yùn)動(dòng)與我們的生理特性，健身運(yùn)動(dòng)的力學(xué)分析，健身運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)補(bǔ)給，健身運(yùn)動(dòng)的醫(yī)療保護(hù)，健身運(yùn)動(dòng)與心理測(cè)評(píng)，健身運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練體系；
實(shí)踐篇：伸展運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉負(fù)荷運(yùn)動(dòng)；
保健篇：男性健身運(yùn)動(dòng)，女性健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減脂，運(yùn)動(dòng)增肌，健身知識(shí)問答；
競(jìng)賽篇：健美競(jìng)賽技術(shù)，韋德訓(xùn)練法則32式；
管理篇：健身教練，健身俱樂部。
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