由彭世橋所著的《古法大補(bǔ)腎》一書(shū)詳細(xì)介紹了四種腎虛分型：腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛、腎精不足，以及36種腎虛的癥狀與疾病，還附有包括食療、中藥、穴位、運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的100中養(yǎng)腎日常方法。山藥是天然補(bǔ)腎王、泥鰍類黏滑食物益精、韭菜起陽(yáng)菜、羊肉補(bǔ)而不躁……食物歸經(jīng)配合美味食譜，好好吃飯才能補(bǔ)腎；叩齒咽津、握固、背部曬太陽(yáng)、踮腳小便、熱水泡腳……26個(gè)日常小動(dòng)作就能讓你輕松補(bǔ)腎。
信息繁雜的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，幸運(yùn)的你遇到了這本書(shū)，有理有據(jù)、可讀易懂、簡(jiǎn)潔明了，幾乎每一個(gè)人都能從本書(shū)找到共鳴、得到方法；看完本書(shū)，不僅你自己懂腎虛、能治腎虛，你還會(huì)想要給身邊的人看病。
腎虛也分型：畏寒怕冷的腎陽(yáng)虛、五心煩熱的腎陰虛、氣短無(wú)力的腎氣虛、未老早衰的腎精不足……糖尿病、更年期綜合癥是因?yàn)槟I陰虛，小兒發(fā)育障礙、少白頭斑禿是因?yàn)槟I精不足。不僅有病癥還有方法，食療、穴位、運(yùn)動(dòng)、中藥一應(yīng)俱全，圖文并茂。
養(yǎng)腎就是養(yǎng)命。36個(gè)腎虛癥狀，100種調(diào)理方法：34種對(duì)癥補(bǔ)腎食物＋20種補(bǔ)腎中藥以及吃法＋18個(gè)補(bǔ)腎穴位和方法＋26個(gè)日常補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)，事無(wú)巨細(xì)，娓娓道來(lái)，普通人也能在家自我診斷養(yǎng)腎。
由彭世橋所著的《古法大補(bǔ)腎》一書(shū)的框架簡(jiǎn)單易懂，內(nèi)容豐富易讀，同時(shí)具備可讀性與可操作性，讓你不近懂腎虛，更會(huì)治腎虛。讀完以后你會(huì)躍躍欲試，想要給身邊的人治病。
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