精致的“人魚線”是男生完關(guān)身材的象征之一,油乎乎的大肚腩會使女生所有美好的幻想瞬間消失。強大的生活壓力與腹部糟糕的形態(tài)會導(dǎo)致男性的生理健康水平明顯下降,提早步入心有余而力不足的身體老齡化階段。 有的男生甚至不僅想獲得完美身材,更加希望人魚線可以變得實用,幫助自己在競技場盡情施展運動才華。工作壓力、酒精、缺乏訓(xùn)練時間、持續(xù)性疲勞工作,都會阻礙你的人魚線訓(xùn)練。尹承昊在《懶人訓(xùn)練法之30天塑造完美人魚線》中所倡導(dǎo)的“懶男神”健身法則,不僅見效速度快、無需特別長的時間,更有助于你在不過度享用“燒烤類”美食的前提下,獲得漂亮實用的人魚線。 尹承昊編著的《懶人訓(xùn)練法之30天塑造完美人魚線》的目標(biāo)在于讓人魚線美觀且實用,而不僅僅是單純的花架子。在這個過程中你需要使訓(xùn)練更具針對性,這是贏得一切的前提。在“懶男神”健身法則里,我們?yōu)槟懔可矶ㄖ屏硕嗵住昂仙怼钡挠?xùn)練計劃,選取其中最貼合自身的模板,美觀且實用的人魚線就會武裝起你的身體!
|