作品介紹

四十八式太極拳


作者:侯雯     整理日期:2021-12-03 11:45:38


  侯雯編著的《四十八式太極拳/太極冠軍演練圖譜》介紹:四十八式太極拳,是中國國家體委繼二十四式太極拳之后,于1979年組織專家編創(chuàng)的又一重要普及拳套。
  四十八式太極拳作為二十四式簡化太極拳的繼續(xù)和提高,不算起式與收式,動作也比二十四式太極拳多一倍,增大了運動量和多樣性,更加充實完備。
  四十八式太極拳不僅采用了楊式太極拳的立圓轉(zhuǎn)換,而且多次運用吳式、孫式等傳統(tǒng)太極的平圓手法,如“單鞭”“捋擠”中的云轉(zhuǎn)、穿抹,“左右穿梭”“進(jìn)步栽捶”、“右蹬腳”中的平立圓變換,使動作更加圓活協(xié)調(diào),巧妙得體;在步法上,四十八式太極拳在穩(wěn)定輕靈的基礎(chǔ)上,又吸取武式、孫式等流派的撤步、跟步等,增加了步法的靈活性。這樣,整套太極拳路更顯得順?biāo)炝鲿场?br/>





上一本:鄺美云教您做素食 下一本:問題肌膚護(hù)理全書

作家文集

下載說明
四十八式太極拳的作者是侯雯,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

更多好書