中國(guó)超重肥胖兒童青少年已超過千萬�！芭趾⒆印钡捏w重若不加以控制，除了影響美觀，還會(huì)增加不育、腫瘤等風(fēng)險(xiǎn)，以及導(dǎo)致心理疾病，形成自卑的性格……這些問題都將會(huì)影響孩子的一生。“胖孩子”必須在保證其生長(zhǎng)發(fā)育的前提下控制體重。如何幫助“胖孩子”達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重？本書結(jié)合“胖孩子”的生理特點(diǎn)，分析肥胖的原因及危害，向父母?jìng)魇诮?jīng)驗(yàn)，包括引導(dǎo)孩子建立良好的飲食習(xí)慣、避開常見減肥誤區(qū)、補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育必需的礦物質(zhì)及維生素、幫助孩子解決減肥期間遇見的各種問題，等等。很后，本書還列舉了各年齡段孩子的推薦食譜，供家長(zhǎng)參考。本書實(shí)用性較強(qiáng)，是各位家長(zhǎng)培養(yǎng)健康孩子的飲食寶典，同時(shí)也是兒童青少年控制體重的實(shí)用手冊(cè)。
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