《情緒排毒》為臺(tái)灣資深身心療愈瑜伽師王羽暄所著。作者將自己10年瑜伽歷程放入本書的教學(xué)中，通過完整介紹人體七大脈輪，解開人體能量的奧秘，釋放情緒毒素，找回身體的能量。本書54組瑜伽伸展練習(xí)，不管有沒有瑜伽練習(xí)基礎(chǔ)，都能夠照著步驟進(jìn)行練習(xí)。本書圖解對(duì)癥練習(xí)，便于讀者視身體、情緒的不適，找到相對(duì)應(yīng)的練習(xí)方式。與此同時(shí)，書中還加入芳香療法和呼吸療法，形式豐富有趣，期許這本書能為忙碌的現(xiàn)代人找到心靈出口。
王羽暄原本是個(gè)上班族，因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了嚴(yán)重健康警訊，而投入了瑜伽世界，從“皮拉提斯”奠定身體結(jié)構(gòu)的根基；從“芳香療法”發(fā)現(xiàn)身體與心靈間微妙的連結(jié)；從瑜伽開啟通往自我內(nèi)在之路。十年瑜伽歷程，不但改善了身體，也逐漸讓內(nèi)在心靈得到提升與滋養(yǎng)，找到身心合一的關(guān)鍵，期許本書也能為忙碌的現(xiàn)代人找到心靈的出口。
作者資歷
·加拿大STOTT Pilates認(rèn)證教師
·美國NAHA國際芳療師認(rèn)證
·Yoga Instructors印度瑜伽指導(dǎo)師
·2008 年設(shè)立個(gè)人工作室－光瑜伽
·Yoga Therapy印度療愈瑜伽／特殊族群專業(yè)指導(dǎo)師
·Professional Thai Massage泰式古法＆療愈按摩專業(yè)按摩師
·REIKI-123 TRAINING 一二三階結(jié)業(yè)
·生命靈光學(xué)動(dòng)、靜療愈／能量師
·School Of Ayurveda & Panchakarma印度阿育吠陀訓(xùn)練結(jié)業(yè)
·《臺(tái)灣行動(dòng)瑜伽》創(chuàng)會(huì)理事長
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