健康出狀況就得吃藥？
海鮮、魚類富含蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸，多吃有益？
多喝水有益健康，可以盡情喝？
紅糖可以補血，改善貧血？脂肪肝可以吃回去？
香蕉、洋蔥、芹菜對降血壓有效？
想吃東西就是肚子餓了？
臺灣營養(yǎng)學專家白小良，以40年營養(yǎng)學臨床及教學經(jīng)驗，融合歐美前沿營養(yǎng)學新知，厘清諸多錯謬營養(yǎng)觀念，解答生活中常見的營養(yǎng)與飲食迷思。
在食品安全問題嚴重、黑心商品泛濫的今日，助您樹立正確的飲食觀念，免于各種真假難辨的保健信息的坑害，讓您吃的健康又不放棄美味，遠離慢性疾病，活出健康人生。
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