作品介紹

久坐族簡(jiǎn)易健身法

作者：金盾出版社整理日期：2021-08-14 18:03:00

這是一本專門為日常工作、學(xué)習(xí)、生活中眾多久坐不動(dòng)者而編寫的大眾保健書(shū)。書(shū)中針對(duì)久坐不動(dòng)對(duì)人體健康造成的各種危害，簡(jiǎn)明而又具體地講授了數(shù)十種簡(jiǎn)便易學(xué)、行之有效的健身防病方法。本書(shū)科學(xué)實(shí)用，通俗易懂，適合社會(huì)各界人士閱讀使用。
　　
　　作者簡(jiǎn)介杜宣新，中國(guó)健康教育協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)性學(xué)會(huì)會(huì)員，自然醫(yī)學(xué)研究員，中國(guó)長(zhǎng)壽學(xué)學(xué)會(huì)研究員。出版的著作有《大眾快樂(lè)處方》《不測(cè)不知道，性福很奇妙》、《人體健康自我評(píng)估50法》、《長(zhǎng)命百歲不是夢(mèng)》等。
　　

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