越來越多的人開始出現(xiàn)不知名、找不出原因的“慢性疼痛”，例如頭痛、頭脹、關(guān)節(jié)酸痛、肌肉僵硬、背部緊繃、長期疲勞、下肢水腫等，即使做了較全面的體檢，也查不出有什么問題。這些疼痛愈加嚴重之后，還會影響到腸胃道的健康，出現(xiàn)反復性的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。
疼痛找上門，你需要做的是消滅脊柱不正這個“健康殺手”。
作者黃如玉，綜合自己多年臨床經(jīng)驗，系統(tǒng)、通俗地向讀者講解生活中常見的五大“慢性疼痛”，并從脊骨神經(jīng)醫(yī)學的角度，詳細解說慢性疼痛的原因及解決方法。另外，還針對生活中較常見的“椎間盤突出、類風濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎、痛風”等提出專屬調(diào)理方案。
本書在通俗易懂的文字說明基礎(chǔ)上，配用了大量真人示范康復訓練照片，一步步引導讀者通過動作訓練減輕慢性疼痛，從理論到實踐，更貼心，更實用。
|
