作品介紹

頸肩腰自我保健操

作者：劉明軍,陳邵濤主編整理日期：2021-08-14 18:00:52

本書詳細(xì)介紹了頸、肩、腰自我保健操，以及相關(guān)穴位、注意事項(xiàng)，通過(guò)真人動(dòng)作示范，文字細(xì)解動(dòng)作，使保健操生動(dòng)直觀、容易理解，加之動(dòng)作簡(jiǎn)單、易于學(xué)習(xí)、實(shí)用性強(qiáng)的特點(diǎn)，可以作為廣大讀者養(yǎng)生保健、防治相關(guān)疾病的指導(dǎo)書，亦可作為從事康復(fù)、保健教學(xué)和臨床工作者的參考書，為家庭“肘后推薦書”。

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