作品介紹

用圣賢之道祛病長生)

作者：吳昱遐覃聞軒整理日期：2021-08-14 18:00:29

古代先賢的養(yǎng)生之道，其實(shí)很簡單，即是注重日常生活細(xì)節(jié)，在順時(shí)應(yīng)天的養(yǎng)生原則下進(jìn)行身心調(diào)理，長此以往，自然就能做到強(qiáng)身體、少疾病，益壽延年。
　　而本書就是將這些大道至簡的方法，從眾多的中醫(yī)歷代精華典籍中精選出來，并結(jié)合現(xiàn)代生活的方方面面，加以重新解讀，并將其輯合為一。全書內(nèi)容細(xì)致、平實(shí)，方法簡便易行。這些方法，看似平常，卻有著深厚的國醫(yī)養(yǎng)生至理，將如何避疾、慎醫(yī)，如何保持情志愉悅，如何護(hù)養(yǎng)精、氣、神，等等養(yǎng)生的圣言圣方，全都寓于其間，體現(xiàn)了古代先賢們博大精深的養(yǎng)生智慧。
　　

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