每當傳染病襲來的時候，也是考察我們養(yǎng)生功課之時——平時身體養(yǎng)得好不好，面對病毒就見分曉。
雖然本書講的主要是被病毒感染時救急的方法，常用于傳染病流行時節(jié)，比如每年的流感季，或者每隔數年會出現一次的病毒疫情，但是普通家庭可以用來自我防護和調理——其中大部分防護食方和起居防護的方法，在平時也應該使用。
其實，生活中病毒是無時不在的，只是危險程度不同。我們不僅要防范大疫，要防范時疫，也要防范日常的傳染病。
如果我們把飲食防病和起居防護養(yǎng)成習慣，就能極大地減少在不知情的情況下感染病毒的概率。
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