《抗衰老秘訣（第2版）》在第1版的基礎(chǔ)上修訂而成，以中醫(yī)名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》抗衰老的基本理論為指導(dǎo)，結(jié)合現(xiàn)代生活和醫(yī)療保健實際，詳細(xì)介紹抗衰老的相關(guān)知識和方法。包括《內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)衰老進(jìn)程，機(jī)制抗衰老的論述，養(yǎng)生之道與抗衰老，和陰陽、調(diào)氣血、避病邪、補(bǔ)心腦、健脾胃、補(bǔ)腎、養(yǎng)神和飲食、運動、藥物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。
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